Inhoudsopgave
Advertenties
Systeeminformatie
In de instellingen kunt u de systeeminformatie van het apparaat
bekijken.
• Om de systeeminformatie van het apparaat te bekijken, selecteert
u op het ingeschakelde apparaat met een van de toetsen + /-
"Instellingen" en bevestigt u uw keuze
met de OK-toets
.
• Selecteer met een van de toetsen + /-
"5 Systeeminformatie" en bevestig uw
keuze met de OK-toets
de systeeminformatie bekijken.
• Druk op de Terug-toets om weer terug
te keren naar het instellingenmenu.
5.4 Gebruik met "beurer EMS HomeSTUDIO"-app
Met behulp van de "beurer EMS HomeSTUDIO"-app kunt u het
apparaat ook heel gemakkelijk via uw smartphone bedienen. In de
app vindt u daarnaast video's met oefeningen voor de afzonderlijke
work-outs.
Ga als volgt te werk om het apparaat met de "beurer EMS
HomeSTUDIO"-app te verbinden:
Stap 1: Activeer Bluetooth
®
Stap 2: Download de gratis "beurer EMS HomeSTUDIO"-app in de
Apple App Store (iOS) of de Google Play Store (Android
Stap 3: Open de "beurer EMS HomeSTUDIO"-app en volg de aan-
wijzingen in de app op.
Stap 4: Zodra de "beurer EMS HomeSTUDIO"-app met de spier-
stimulator is verbonden, verschijnt er een zescijferige code op het
display van de spierstimulator. Voer deze zescijferige code in op uw
smartphone. De spierstimulator is nu met uw smartphone verbon-
den.
. U kunt nu
op uw smartphone.
TM
Als er verbinding is gemaakt, verschijnt het tekentje voor
Bluetooth
Systeemvereisten
iOS ≥ 10.0, Android™ ≥ 5.0
Bluetooth
≥ 4.0
®
Lijst met compatibele apparaten:
6. Programmaoverzicht
De spierstimulator beschikt in totaal over 20 work-outs.
• 12 Fitness & Power-work-outs (10 programma's met steeds
3 moeilijkheidsgraden, behalve bij "Conditie" en "Cool Down")
• 8 Relax & Wellbeing-work-outs
U kunt bij elk programma de impulsintensiteit van de kanalen apart
instellen.
6.1 Fitness & Power-work-outs
Progr.
Zinvolle toepassings-
nr.
gebieden, indicaties
1
Warm Up
2
Cool Down
3
Six Pack
).
4
Gezonde rug
5
6
Stabiele core
7
Sterke armen
8
Sportieve benen
12
op het display van het apparaat.
®
Frequen-
Duur
tie / Hz
(min.)
7
5
100
10
60 / 4
20
40 / 4
20
Fitte rug
80 / 4
20
50 / 4
20
85
20
85
20
Moeilijkheidsgraad
Gevor-
Beginner
Expert
derde
On 4 sec.
On 6 sec.
continu
Off 4 sec.
Off 2 sec.
On 1 sec. / Off 1 sec.
On 5 sec.
On 8 sec.
On 8 sec.
Off 9 sec.
Off 9 sec.
Off 8 sec.
On 4 sec.
On 6 sec.
On 8 sec.
Off 10 sec.
Off 10 sec.
Off 10 sec.
On 6 sec.
On 8 sec.
On 8 sec.
Off 10 sec.
Off 10 sec.
Off 8 sec.
On 6 sec.
On 8 sec.
On 8 sec.
Off 10 sec
Off 10 sec.
Off 8 sec.
On 3 sec.
On 4 sec.
On 6 sec.
Off 4 sec.
Off 4 sec.
Off 4 sec.
On 3 sec.
On 4 sec.
On 6 sec.
Off 4 sec.
Off 4 sec.
Off 4 sec.
Advertenties
Inhoudsopgave
