Hoofdstuk 3. U En Uw Computer; Toegankelijkheid En Comfort; De Werkplek Inrichten; Comfort - Lenovo ThinkCentre M83 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor ThinkCentre M83:
- Gebruikershandleiding (198 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (184 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Hoofdstuk 3. U en uw computer
In dit hoofdstuk treft u informatie aan over de toegankelijkheid, het comfort en het verhuizen van uw
computer naar andere landen of regio´s.
Toegankelijkheid en comfort
Ergonomische gewoonten zijn belangrijk, niet alleen om zo veel mogelijk uit uw pc te halen, maar vooral
ook om ongemak te voorkomen. Richt uw werkplek zodanig in dat de opstelling van de apparatuur aansluit
bij uw individuele wensen en bij het soort werk dat u doet. Denk bij het werken met de computer aan uw
gezondheid, dat verhoogt uw prestaties én uw comfort.
In de volgende onderwerpen vindt u informatie over het inrichten van de werkplek, het opstellen van de
computerapparatuur en het handhaven van een gezonde werkhouding.
De werkplek inrichten
U haalt het meeste uit uw computer als u zowel de apparatuur als de werkplek afstemt op uw behoeften en
op het soort werk dat u doet. Comfort is natuurlijk van groot belang, maar bij het inrichten van uw werkplek
moet u ook letten op praktische zaken als lichtbronnen, luchtcirculatie en de plaats van de stopcontacten.
Comfort
Hoewel er niet één werkhouding bestaat die ideaal is voor iedereen, kunt u met behulp van de volgende
richtlijnen een houding vinden die voor u geschikt is.
Als u lange tijd in dezelfde houding zit, kan dit vermoeidheid veroorzaken. De rugleuning en de zitting van uw
stoel moeten onafhankelijk van elkaar kunnen worden ingesteld en moeten goed steun bieden. De zitting
moet een gebogen voorkant hebben om de druk op de bovenbenen te verminderen. Stel de zitting zo in dat
uw bovenbenen evenwijdig zijn met de vloer en uw voeten plat op de vloer of op een voetsteun staan.
Als u met het toetsenbord werkt, moet u uw onderarmen in een horizontale houding en uw polsen in een
gemakkelijke stand houden. Bedien het toetsenbord met een lichte aanslag en houd uw handen en
vingers ontspannen. Wijzig de hoek van het toetsenbord voor optimaal comfort door de stand van de
toetsenbordvoetjes aan te passen.
Stel het beeldscherm zo op dat de bovenkant van het scherm zich op ooghoogte bevindt, of iets lager.
Plaats het beeldscherm op een prettige afstand (gewoonlijk is dit 51 tot 61 cm) en plaats het zodanig dat u
kunt kijken zonder uw lichaam te hoeven verdraaien. Plaats ook andere apparatuur die u veel gebruikt, zoals
de telefoon en de muis, zo dat u er gemakkelijk bij kunt.
© Copyright Lenovo 2013, 2016
23
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
