Inhoudsopgave
Advertenties
8. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator kent meerdere snelheidsinstellingen
en een automatische instelling. Als de stand auto
matisch is geselecteerd, zal de snelheid van de
ventilator automatisch verhogen en verlagen als de
snelheid van de loopband verhoogt en verlaagt.
Druk herhaaldelijk op de
ventilatortoetsen om een
ventilatorsnelheid of de
automatische instelling te
kiezen of om de ventilator uit
te zetten.
9. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetrails staan, druk op de toets Stop
en stel de helling van de loopband in op nul.
De helling van de loopband moet op nul staan
wanneer u de loopband opvouwt in de opberg-
stand anders kan de loopband beschadigd
raken. Trek vervolgens de sleutel uit het bedie
ningspaneel en berg deze veilig op.
Wanneer u klaar bent met de loopband te gebrui
ken, zet u de stroomschakelaar in de Off (uit)
stand en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde
19.
2. Voer uw gewicht in.
Zie stap 3 op bladzijde 19.
3. Kies een vooraf ingestelde oefening.
4. Start de oefening.
ETNE90716
5. Volg uw vordering op de display.
21
Om een vooraf ingestelde oefening te selecteren
drukt u herhaaldelijk op de toets, Incline (Helling),
Intensity (Intensiteit) of Speed (Snelheid) totdat de
gewenste oefening op het scherm verschijnt.
Het scherm zal, wanneer u een vooraf ingestelde
oefening kiest, de duur van de oefening weerge
ven.
Druk op de toets Start. Kort nadat u op de toets
heeft gedrukt, zal de loopband zich automatisch
aanpassen aan de eerste snelheid en hellingsin
stelling van de oefening. Houd de handleuningen
vast en begin te lopen.
Elke oefening is in onderdelen ingedeeld. Er is één
snelheidsinstelling en één hellinginstelling voor elk
segment geprogrammeerd. Let op: Dezelfde snel
heids en/of hellinginstelling kan/kunnen voor op
eenvolgende segmenten geprogrammeerd worden.
Indien de snelheids of hellingsinstelling tijdens de
oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de
instelling handmatig overschrijven door te drukken
op de toetsen Speed (snelheid) en Incline (helling),
als het volgende segment van de oefening be-
gint, dan zal de loopband zich automatisch aan-
passen aan de snelheid en hellinginstellingen
voor het volgende segment.
Druk op de toets Stop om de oefening op enig
moment te stoppen. Druk op de toets Start om de
oefening te hervatten. De loopband zal beginnen
te bewegen met een snelheid van 2 Km/H (km/u).
Echter, als het volgende onderdeel van de oefening
begint, zal de loopband zich automatisch aanpas
sen aan de snelheid en hellinginstellingen voor het
volgende onderdeel.
Zie stap 6 op bladzijde 20. De display zal, wanneer
u een vooraf ingestelde oefening kiest, de reste
rende tijd in plaats van de verlopen tijd aangeven.
Advertenties
Inhoudsopgave
