Gerelateerde Handleidingen voor Kettler HOI CROSS+
Samenvatting van Inhoud voor Kettler HOI CROSS+
- Pagina 1 MONTAGEHANDLEIDING INSTRUKCJA MONTAŻU CROSS+ ART.-NR. CT1062-400/-900 A 61 cm B 134 cm C 170 cm max. 64 kg ~45 - 60 Min. 130 kg...
-
Pagina 2: Voor Uw Veiligheid
HOI tronica kan worden opgepikt. Voor training op basis van hart- BY KETTLER-service. Voer ongeveer elke 1 tot 2 maanden slag (HRC) wordt een borstband aanbevolen voor een hogere een controle uit van alle onderdelen van het apparaat, met nauwkeurigheid. - Pagina 3 (zie checklist) en of deze onbeschadigd zijn. Neem bij Schroef eerst alle onderdelen losjes aan elkaar en controleer ƒ klachten contact op met uw HOI BY KETTLER-dealer of ze correct zijn gemonteerd. Draai de bouten met de hand of de HOI BY KETTLER-service.
-
Pagina 4: Ważne Informacje
HOI BY KETTLER. Należy przeprowadzać kontrolę wszystkich części urządzenia, a w szczególności Tę instrukcję można pobrać również z śrub oraz nakrętek, mniej więcej co 1–2 miesiące. Przed www.kettlersport.com... - Pagina 5 ƒ one w prawidłowym stanie. W przypadku skarg należy i sprawdzić, czy montaż przebiegł prawidłowe. Następnie skontaktować się z właściwym dealerem HOI BY KETTLER należy ręcznie dokręcić śruby do odczucia oporu, a na lub serwisem HOI BY KETTLER. koniec należy użyć wskazanego narzędzia, aby ostatecznie Przed przystąpieniem do montażu urządzenia należy...
- Pagina 6 CHECKLIST (INHOUD VAN DE VERPAKKING) LISTA KONTROLNA (ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA)
- Pagina 7 MONTAGEHANDLEIDING INSTRUKCJA MONTAŻU Φ8x22 M8x50=15 Nm Φ8x22 M8x50=15 Nm...
- Pagina 8 M8x20=15 Nm Φ8x16x2T...
- Pagina 9 M8x20=15 Nm Φ8 Φ8x22 Φ17x22 M8x20=15 Nm Φ8x16x2T M4*8 M10*16 Φ22*Φ17 Φ8x22 Ø8 M8*25=15NmL...
- Pagina 10 M8X40=15Nm Φ8.1 Φ8*Φ19...
- Pagina 11 M5X14 M8x65=15 Nm Φ8xΦ16x1T...
- Pagina 13 VOORZICHTIG! Het trainingsapparaat moet op een horizontaal, stabiel oppervlak worden geplaatst. Plaats er geschikt opvulmateriaal onder om schokken op te vangen en om wegglijden te vermijden (rubberen matten e.d.). De veiligheidsafstand rondom de fiets moet ten minste 1 meter groter zijn dan het gebied waarin u traint. OSTROŻNIE! Przyrząd należy rozstawić...
- Pagina 14 BEHANDELING OBSŁUGA...
- Pagina 15 BIOMETRIE Ideaal voor het trainen van grote spiergroepen zoals benen, armen, romp en schouders. Door het elliptische bewegingsverloop is de training minder belastend voor de gewrichten. De crosstrainer is vooral geschikt voor mensen die veel zitten op het werk. Tijdens het trainen op de crosstrainer staat u rechtop.
- Pagina 16 BIOMETRIE Variaties in trainingen De crosstrainer biedt verschillende trainingsmogelijkheden. U bepaalt de intensiteit waarmee u uw bovenlichaam traint, door de hendels actief of passief te bewegen. Zo kunt u vooral op uw been- en bilspieren focussen door de hendels passief en losjes te bewegen. Voor een intensieve training van het bovenlichaam beweegt u de hendels dynamisch met uw armen.
- Pagina 17 BIOMETRIA Przyrząd idealny do trenowania dużych grup mięśniowych, takich jak nogi, ramiona, tułów i barki. Za sprawą eliptycznej sekwencji ruchu trening jest szczególnie łagodny dla stawów. Trening typu cross training to szczególnie dobre rozwiązanie dla osób, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej. Podczas ćwiczeń na crosstrainerze użytkownik zachowuje pozycję...
- Pagina 18 BIOMETRIA Warianty treningu Urządzenie crosstrainer zapewnia różne warianty treningu. Poprzez aktywne lub pasywne poruszanie drążków można wpływać na intensywność treningu górnych partii ciała. Na przykład można zwiększyć obciążenie mięśni nóg i pośladków, przesuwając drążki bardziej pasywnie, z mniejszym natężeniem. Aby zwiększyć intensywność treningu górnych partii ciała, należy dynamiczniej poruszać drążkami za pomocą...
-
Pagina 19: Hartslagzones
TRAININGSINSTRUCTIES In de sportgeneeskunde en bewegingswetenschappen De belastingsniveaus worden gegeven als een wordt de crosstrainer onder meer gebruikt om percentage (%) van deze berekende waarde. de werking van het hart, de bloedsomloop en de Bijv.: Leeftijd 50 jaar: 100 % = 170 slagen/min; luchtwegen te controleren. - Pagina 20 INSTRUKCJE DOT. ĆWICZEŃ W medycynie sportu i fitnessie trening na urządzeniach Osoba w wieku 50 lat: 100% = 170 uderzeń na crosstrainer jest wykorzystywany między innymi minutę; 70% = 119 uderzeń na minutę itp. do kontroli pracy serca, układu krążenia i układu Regeneracja >50–65% oddechowego.
- Pagina 21 RESERVEONDERDELEN BESTELLEN SKŁADANIE ZAMÓWIENIA NA CZĘŚCI ZAMIENNE NL – Vermeld bij het bestellen van reserveonderdelen altijd het volledige artikelnummer, het reserveonderdeelnummer, de gewenste hoeveelheid en het serienummer van het product. PL – Podczas składania zamówień na części zamienne należy zawsze podawać pełny numer artykułu, numer części zamiennej, żądaną...
- Pagina 22 RESERVEONDERDELEN BESTELLEN SKŁADANIE ZAMÓWIENIA NA CZĘŚCI ZAMIENNE...
- Pagina 23 RESERVEONDERDELEN BESTELLEN SKŁADANIE ZAMÓWIENIA NA CZĘŚCI ZAMIENNE HOI CROSS+ Stone CT1062-400 HOI CROSS+ Blueberry-Green CT1062-900 Explo No. Trisport Article No. Trisport Article No 70001452 70001452 70001574 70001574 70001630 70001630 70001576 70001576 70001577 70001610 70001631 70001660 70001578 70001612 70001579 70001613 70001580 70001614 70001581 70001615...
- Pagina 24 TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND www.kettlersport.com @ kettlersportofficial @ kettlersportofficial...