Gerelateerde Handleidingen voor Kettler HOI CROSS
Samenvatting van Inhoud voor Kettler HOI CROSS
- Pagina 1 MONTAGEHANDLEIDING INSTRUKCJA MONTAŻU CROSS ART.-NR. CT1061-400/-900 A 61 cm B 134 cm C 170 cm max. 62 kg ~45 - 60 Min. 110 kg...
-
Pagina 2: Voor Uw Veiligheid
HOI WAARSCHUWING! Controleer uw hartslagmeetsysteem (bijv. BY KETTLER-service. Voer ongeveer elke 1 tot 2 maanden hartslagborstband) zodat het signaal weer door de elektronica een controle uit van alle onderdelen van het apparaat, met kan worden opgepikt. - Pagina 3 Schroef eerst alle onderdelen losjes aan elkaar en controleer (zie checklist) en of deze onbeschadigd zijn. Neem bij ƒ klachten contact op met uw HOI BY KETTLER-dealer of of ze correct zijn gemonteerd. Draai de bouten met de hand de HOI BY KETTLER-service.
-
Pagina 4: Ważne Informacje
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub pytań należy kontaktować się ze swoim dealerem lub serwisem HOI BY (np. pasek pomiaru tętna), aby urządzenie ponownie mogło ode- KETTLER. Należy przeprowadzać kontrolę wszystkich brać sygnał. Przy treningu z pomiarem tętna (HRC) w celu osią- części urządzenia, a w szczególności śrub oraz nakrętek, gnięcia wyższego poziomu dokładności zalecane jest stosowanie... - Pagina 5 ƒ one w prawidłowym stanie. W przypadku skarg należy i sprawdzić, czy montaż przebiegł prawidłowe. Następnie skontaktować się z właściwym dealerem HOI BY KETTLER należy ręcznie dokręcić śruby do odczucia oporu, a na lub serwisem HOI BY KETTLER. koniec należy użyć wskazanego narzędzia, aby ostatecznie Przed przystąpieniem do montażu urządzenia należy...
- Pagina 6 CHECKLIST (INHOUD VAN DE VERPAKKING) LISTA KONTROLNA (ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA)
- Pagina 7 MONTAGEHANDLEIDING INSTRUKCJA MONTAŻU M8x50=15 Nm Φ8x22 M8x50=15 Nm Φ8x22...
- Pagina 8 POS. 10 M8x20=15 Nm Φ8x16x2T...
- Pagina 9 M8x20=15 Nm Φ8 Φ8x22 Φ17x22 Φ8x16x2T M8x20=15 Nm M4*8 M10*16 Φ22*Φ17 Φ8x22 Φ8 M8*25=15NmL...
- Pagina 10 M8X40=15Nm Φ8.1 Φ8*Φ16...
- Pagina 11 M5X14 Φ8xΦ16x1T M8x65=15 Nm...
- Pagina 13 BEHANDELING OBSŁUGA VOORZICHTIG! Het trainingsapparaat moet op een horizontaal, stabiel oppervlak worden geplaatst. Plaats er geschikt opvulmateriaal onder om schokken op te vangen en om wegglijden te vermijden (rubberen matten e.d.). De veiligheidsafstand rondom de fiets moet ten minste 1 meter groter zijn dan het gebied waarin u traint.
- Pagina 14 BEHANDELING OBSŁUGA...
- Pagina 15 BIOMETRIE Ideaal voor het trainen van grote spiergroepen zoals benen, armen, romp en schouders. Door het elliptische bewegingsverloop is de training minder belastend voor de gewrichten. De crosstrainer is vooral geschikt voor mensen die veel zitten op het werk. Tijdens het trainen op de crosstrainer staat u rechtop.
- Pagina 16 BIOMETRIE Variaties in trainingen De crosstrainer biedt verschillende trainingsmogelijkheden. U bepaalt de intensiteit waarmee u uw boven- lichaam traint, door de hendels actief of passief te bewegen. Zo kunt u vooral op uw been- en bilspieren focussen door de hendels passief en losjes te bewegen. Voor een intensieve training van het bovenlichaam beweegt u de hendels dynamisch met uw armen.
- Pagina 17 BIOMETRIA Przyrząd idealny do trenowania dużych grup mięśniowych, takich jak nogi, ramiona, tułów i barki. Za sprawą eliptycznej sekwencji ruchu trening jest szczególnie łagodny dla stawów. Trening typu cross training to szczególnie dobre rozwiązanie dla osób, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej. Podczas ćwiczeń na crosstrainerze użytkownik zachowuje pozycję...
- Pagina 18 BIOMETRIA Warianty treningu Urządzenie crosstrainer zapewnia różne warianty treningu. Poprzez aktywne lub pasywne poruszanie drążków można wpływać na intensywność treningu górnych partii ciała. Na przykład można zwiększyć obciążenie mięśni nóg i pośladków, przesuwając drążki bardziej pasywnie, z mniejszym natężeniem. Aby zwiększyć intensywność treningu górnych partii ciała, należy dynamiczniej poruszać drążkami za pomocą...
-
Pagina 19: Hartslagzones
TRAININGSINSTRUCTIES In de sportgeneeskunde en bewegingswetenschappen De belastingsniveaus worden gegeven als een wordt de crosstrainer onder meer gebruikt om percentage (%) van deze berekende waarde. de werking van het hart, de bloedsomloop en de Bijv.: Leeftijd 50 jaar: 100 % = 170 slagen/min; luchtwegen te controleren. - Pagina 20 INSTRUKCJE DOT. ĆWICZEŃ W medycynie sportu i fitnessie trening na urządzeniach 70% = 119 uderzeń na minutę itp. crosstrainer jest wykorzystywany między innymi Regeneracja >50–65% do kontroli pracy serca, układu krążenia i układu Wytrzymałość >65–80% oddechowego. Siła >75–85% Po kilku tygodniach w następujący sposób można Trening interwałowy >65–92% określić, czy trening przynosi pożądane efekty: Tryb wyścigowy >80–92%...
- Pagina 21 RESERVEONDERDELEN BESTELLEN SKŁADANIE ZAMÓWIENIA NA CZĘŚCI ZAMIENNE NL – Vermeld bij het bestellen van reserveonderdelen altijd het volledige artikelnummer, het reserveonderdeelnummer, de gewenste hoeveelheid en het serienummer van het product. PL – Podczas składania zamówień na części zamienne należy zawsze podawać pełny numer artykułu, numer części zamiennej, żądaną...
- Pagina 22 ACCU VERVANGEN WYMIANA BATERII NL – Bij een zwak of gedoofd computerscherm moet de batterij worden vervangen. De computer is uitgerust met twee batterijen. Vervang de batterij zoals hieronder beschreven: Verwijder het deksel van het batterijvak en vervang de batterijen door ƒ...
- Pagina 23 RESERVEONDERDELEN BESTELLEN SKŁADANIE ZAMÓWIENIA NA CZĘŚCI ZAMIENNE...
- Pagina 24 RESERVEONDERDELEN BESTELLEN SKŁADANIE ZAMÓWIENIA NA CZĘŚCI ZAMIENNE HOI CROSS Stone CT1061-400 HOI CROSS Blueberry-Green CT1061-900 Explo No. Trisport Article No. Trisport Article No. 70001570 70001571 70001571 70001571 70001572 70001572 70001573 70001573 70001574 70001574 70001575 70001575 70001576 70001576 70001577 70001610 70001603...
- Pagina 25 TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND M:contact@trisport.ch www.kettlersport.com @ Kettler Sport @ kettlersportofficial...