Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Quick Links
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Flow Fitness Driver DWR2500i
Samenvatting van Inhoud voor Flow Fitness Driver DWR2500i
- Pagina 1 Gebruiksaanwijzing / Manual www.flowfitness.com...
- Pagina 2 Flow Fitness. All rights reserved. Nothing in this instruction manual may be used or reproduced in any form or way without the express written permission of Flow Fitness.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
4.1 Montage 4.2 Vullen van de watertank 4.3 Het waterniveau 4.4 Gebruik computer 4.5 Trainen met apps 4.6 Opbergen 4.7 Onderhoud 5. Algemene informatie 5.1 Training schema’s 5.2 Exploded view 5.3 Probleemoplossen 6. Garantie 5.4 Garantie Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 3... -
Pagina 4: Belangrijke Informatie
Plaats geen handen en voeten onder het product. - Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training. 4 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... - Pagina 5 Laat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen. Dit is extra belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product.
-
Pagina 6: Introductie
Wij adviseren u voor het gebruik van de DWR2500i roeier eerst deze handleiding aandach- tig te lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt. Flow Fitness wenst u veel succes en plezier met trainen. 6 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... -
Pagina 7: Belangrijke Onderdelen
Computer met telefoon houder Handgreep Verstelbare voetsteun Rail Vulopening Zitje Watertank 2.2 Specificaties In gebruik Lengte: 220 cm Hoogte: 60 cm Breedte: 52 cm Gewicht: 50 kg Opbergen Lengte: 60 cm Hoogte: 220 cm Breedte: 52 cm Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 7... -
Pagina 8: Fitness
In de middelste kolom staan de waarden vermeld die u moet aanhouden als u gewicht wilt verliezen. Indien u uw conditie wilt verbeteren dient u de waarden in de rechterkolom aan te houden. 8 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... - Pagina 9 Gedurende deze fase wordt de intensiteit van de training langzaam opgebouwd. Na zes weken begint de tweede fase. U kunt dan kiezen voor een trainingsschema om gewicht te verliezen of om uw conditie te verbeteren. Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 9...
-
Pagina 10: Warming Up En Cooling Down
Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. 10 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... -
Pagina 11: Gebruik
4. Gebruik 4.1 Montage De DWR2500i roeitrainer hoeft u niet te monteren. Haal de roeitrainer uit de doos en plaats twee AA-batterijen in het display. Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 11... -
Pagina 12: Vullen Van De Watertank
Aanbevolen wordt om een doek of een deken onder de roeitrainer te leggen bij het vullen van de tank met water of wanneer de tank wordt geopend voor waterbehandeling. Gebruik de meegeleverde hevel om het water uit de tank te halen. 12 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... -
Pagina 13: Het Waterniveau
Aanbevolen wordt om een doek of een deken onder de roeitrainer te leggen bij het vullen van de tank met water of wanneer de tank wordt geopend voor waterbehandeling. Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 13... -
Pagina 14: Gebruik Computer
Ingestelde waarde wissen Lang indrukken om snel te Tegelijk met SET indrukken in Houd 3 seconden ingedrukt om de verhogen standby om te wisselen tussen computer te herstarten TIME, CAL, DIST, STROKES meter en mijl instellen 14 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... - Pagina 15 Druk tijdens een trainingssessie op MODE om de training te pauzeren. Druk nogmaals op MODE om door te gaan met de training of druk op RESET om de training te beëindigen. Trainen met een optionele Flow Fitness Bluetooth Hartslagslagband De computer kan uw hartslag uitlezen met een optionele, om de borst gedragen Flow Fitness Bluetooth Hartslagslagband.
- Pagina 16 Het programma is voltooid wanneer u het ingestelde aantal sets intervaltraining hebt afgerond. Een geluidssignaal laat u weten wanneer u de laatste set hebt voltooid. 16 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i...
- Pagina 17 Een geluidssignaal van de roeitrainer laat u weten wanneer u uw doel hebt bereikt. Let op: om de hartslag als doelwaarde te gebruiken, is een optionele, om de borst gedragen Flow Fitness Bluetooth-hartslagmeter vereist. Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 17...
-
Pagina 18: Trainen Met Apps
Volg onderstaande stappen om uw mobiele apparaat aan de DWR2500i te koppelen via een bluetooth verbinding: 1. Ga de instellingen op uw iOS of Android apparaat en zet bluetooth aan. 2. Download een van de ondersteunende apps. 3. Volg de instructies van de betreffende app. 18 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... - Pagina 19 Driver DWR25000i waterroeier. Kijk voor eventuele nieuwe apps op www.flowfitness.com. iConsole+ Training Met de iConsole app kunt u de Driver DWR2500i waterroeier met uw smartphone of tablet bedienen. Uw trainingen opslaan in een logboek of virtueel trainen, deze app is geheel gratis.
-
Pagina 20: Opbergen
Om de roeitrainer op te bergen, kunt u deze aan de achterkant optillen en rechtop zetten. Verplaatsen Om de roeitrainer te verplaatsen, tilt u deze aan de achterkant op zodat de roeitrainer op zijn transportwieltjes staat. Verplaats de roeitrainer vervolgens naar de gewenste locatie. 20 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... -
Pagina 21: Algemene Informatie
5. Algemene informatie 4.7 Onderhoud De metalen en kunststof onderdelen van de DWR2500i roeier zijn met Flow Fitness Shine & Protect te reinigen. Zorg er echter wel voor dat alle onderdelen goed droog zijn, voordat deze weer worden gebruikt. Flow Fitness adviseert om periodiek de bouten en moeren van de scharnierpunten te con- troleren en indien nodig aan te draaien. -
Pagina 22: Training Schema's
Train 6 minuten. om gewicht te verliezen of een trainingsschema om conditie te Rust 1 minuut. verbeteren.Beide trainingsschema’s staan weergeven op de volgende Train 4 minuten. pagina. 3 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. 22 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... - Pagina 23 Train 7 minuten. Rust 1 minuut. Rust 1 minuut. Train 10 minuten. Train 5 minuten. Heraal training 2 a 3 keer. 1 minuut rustig bewegen. 1 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minuten. Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 23...
-
Pagina 24: Exploded View
5. Algemene informatie 5.2 Exploded view 24 - Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i... - Pagina 25 I-31 Schroef I-32 Fixing Seat Nylon Nut Weaving Assembly I-33 Ring Sleeve I-34 Weaving Wheel(Small) I-35 Rubber Band Weaving Fixed Axle I-36 Rubber Afdekring C-Type I-41 Inbusbout Screw I-42 Platte ring Tank Assembly I-43 Bout Gebruiksaanwijzing Driver DWR2500i - 25...
-
Pagina 26: Probleemoplossen
Tijdens het trainen piept of kraakt de roeier. Oplossing Piepen of kraken wordt in veel gevallen veroorzaakt doordat een kunststof kap tegen het metalen frame of stang schuurt. Om dit te verhelpen kunt u er Flow Fitness treadmill lotion of PTFE olie op spuiten. Probleem De computer ontvangt slecht of geen hartslag. -
Pagina 27: Garantie
Indien nodig neemt de dealer contact op met Flow Fitness. Vervolgens zal Flow Fitness in samenwerking met de dealer het defect naar eigen inzicht verhelpen. Indien het defect binnen het garantietermijn valt, zal dit kosteloos gebeuren. - Pagina 28 Manual www.flowfitness.com/en...
- Pagina 29 4.2 Filling the water tank 4.3 Water level 4.4 Use of the computer 4.5 Training with apps 4.6 Storage 4.7 Maintenance 5. General information 5.1 Training schedule 5.2 Exploded view 5.3 Troubleshooting 6. Warranty 5.4 Warranty Manual Driver DWR2500i - 29...
-
Pagina 30: Important Information
- Keep children and pets away from the product. - Handicapped persons should get consent from a medical expert and follow their directions for training with the product. - Do not place hands or feets under the product. 30 - Manual Driver DWR2500i... - Pagina 31 This is particularly important for persons over 35 years old or persons who have any problems with their health. Read all instructions before using the equipment. Flow Fitness is not responsible for any personal injury or damage to property caused by the use of this equipment.
-
Pagina 32: Introduction
We advise you to carefully read this instruction manual before using the DWR2500i Rower, so that you can use it safely and benefit from it maximally. Flow Fitness wishes you successful and enjoyable training sessions. 32 - Manual Driver DWR2500i... -
Pagina 33: Important Parts
Computer with phone holder Handlebar adjustable pedal Rail Filling opening Seat Watertank 2.2 Specifications In use Length: 220 cm Height: 60 cm Width: 52 cm Weight: 50 kg Folded Length: 60 cm Height: 220 cm Width: 52 cm Manual Driver DWR2500i - 33... -
Pagina 34: Fitness
The middle column has the values you should try to maintain if you want to lose weight. If you want to improve your stamina you should try to maintain the rates in the right column. 34 - Manual Driver DWR2500i... - Pagina 35 During this phase the level of intensity is built up gradually. After six weeks the second phase begins. You can then choose a training schedule to lose weight or improve your stamina. Manual Driver DWR2500i - 35...
-
Pagina 36: Warming Up And Cooling Down
Bend forward in the direction of your right foot and hold this position for ten seconds. Relax and then do the same with your other leg. Repeat two or three times. 36 - Manual Driver DWR2500i... -
Pagina 37: Use
4. Use 4.1 Assembly All parts needed to assemble the DWR2500i rower are combined inside the two boxes. Remove the boxes and place 2 AA-batteries inside the console. Manual Driver DWR2500i - 37... -
Pagina 38: Filling The Water Tank
It is strongly recommended to place a cloth or a blanket underneath the water tank when filling the rower with water or whenever the tank plug is opened for water treatment. 38 - Manual Driver DWR2500i... -
Pagina 39: Water Level
It is strongly recommended to place a cloth or a blanket underneath the water tank when filling the rower with water or whenever the tank plug is opened for water treatment. Manual Driver DWR2500i - 39... -
Pagina 40: Use Of The Computer
Press long to increase rapidly Press to pause during workout Clear set value Set TIME, CAL, DIST, STROKES, In standby press together with SET Press and hold for 3 seconds to to switch between meters and mile restart theconsole 40 - Manual Driver DWR2500i... - Pagina 41 RESET to stop the training session. Training with an optional chest belt The computer can receive a heart rate signal from an optional Flow Fitness Bluetooth chest belt. The heart rate will be automatically displayed on the PULSE window of the computer display.
- Pagina 42 The program is finished when you have completed the entered sets of interval training. A sound signal will let you know when you have finished the final segment. 42 - Manual Driver DWR2500i...
- Pagina 43 The rower will play a sound signal to let you know you have reached your target. Please note: To use the pulse as a target value an optional Flow Fitness Bluetooth chest belt is needed. Manual Driver DWR2500i - 43...
-
Pagina 44: Training With Apps
4. Use 4.5 Training with apps With the Driver DWR2500i water rower you are able connect your smartphone or tablet by a bluetooth connection. Follow the steps below to connect your mobile device. 1. Go to the settings on your mobile device and turn bluetooth on. - Pagina 45 For training with smartphone or tablet you need to download one of the apps. The apps compatible with the Driver DWR2500i Water rower are listed below. If new apps will become available they will be listed on our website; www.flowfitness.com.
-
Pagina 46: Storage
To store the rowing machine, you can lift the back and store the rower upright. Moving the water rower To move the rowing machine, lift it at the rear until the rowing machine is on it transporting wheels. Move the rowing machine to the desired location. 46 - Manual Driver DWR2500i... -
Pagina 47: Maintenance
4. Use 4.7 Maintenance The metal and plastic parts of the DWR2500i can be cleaned by using Flow Fitness shine and protect. However, make sure that all parts are completely dry before they are used again. Flow Fitness advises to fasten nuts and bolts, check and fasten pivot points once every six weeks. -
Pagina 48: General Information
Rest 1 minute. stamina. Both training schedules are Train 4 minutes. on the next pages. Calmly train 3 minutes. Cooling down 5 minutes. 48 - Manual Driver DWR2500i... - Pagina 49 Train 7 minutes. Rest 1 minute. Rest 1 minute. Train 10 minutes. Train 5 minutes. Repeat training 2 or 3 times. Calmly train 1 minute. Calmly train 1 minute. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minutes. Manual Driver DWR2500i - 49...
-
Pagina 50: Exploded View
5. General information 5.2 Exploded view 50 - Manual Driver DWR2500i... - Pagina 51 Fixing Seat Nylon Nut Weaving Assembly I-33 Washer Sleeve I-34 Cotter Pins Weaving Wheel(Small) I-35 Rubber Band Weaving Fixed Axle I-36 Rubber Gasket C-Type I-41 Allen Bolt Screw I-42 Flat Washer Tank Assembly I-43 Screw Manual Driver DWR2500i - 51...
-
Pagina 52: Troubleshooting
The values are not counting up or down during rowing. Solution: Check if the display cables are connected correctly. In case your problem is not resolved or not described, consult the fitness dealer where you purchased this product. 52 - Manual Driver DWR2500i... -
Pagina 53: Warranty
6. Warranty 5.4 Warranty The warranty is provided by the Flow Fitness distributor of your country and the reseller where you have purchased your product. Please check https://www.flowfitness.com/en/dealers/ for contact information. Manual Driver DWR2500i - 53... - Pagina 54 Notities / Notes 54 - Driver DWR2500i...
- Pagina 55 Notities / Notes Driver DWR2500i - 55...
- Pagina 56 Driver DWR2500i www.flowfitness.com...