Inhoudsopgave
Advertenties
6) Transporteren
In ingeklapte positie kan de roeimachine op de 4 wielen makkelijk
verplaatst worden.
5. Roeitechniek
TE VER NAAR VOREN BUIGEN
Fout:
Het lichaam is veel te ver naar voren gestrekt. Het hoofd en de
schouders wijzen naar de schoenen. Het lichaam heeft zo een
zwakke positie voor de roeibeweging.
Goed
Hoofd en schouders staan recht, het bovenlichaam is in rechte
positie. De armen zijn volledig gestrekt en onstpannen, het
bovenlichaan is heel licht naar voren gebogen.
All manuals and user guides at all-guides.com
6) Transportation
Your Rower has transportation wheels located at the middle.
This enables you easily move the Rower from room to room.
10
5. Rowing guide
OVER REACHlNG FORWARD
Wrong:
The body stretches too far forward. The head and the shoul-
ders tend to drop towards the feet. The body is in a weak
position for the stroke.
Correct:
The body is pressed up to the legs. The arms are fully exten-
ded and relaxed, body tilted slightly forward.
Advertenties
Inhoudsopgave
