Inhoudsopgave
Advertenties
Stap 2.
Om de training na een korte pauze af te maken, druk dan op de start knop. De training gaat nu verder waar
u gebleven was.
•
U maakt gebruik van de pauze functie wanneer u de stop toets 1 x indrukt. Wanneer u de stop toets 2
x indrukt kunt u het programma opslaan wat u heeft gelopen. Wanneer u 3 x op de stop toets drukt
gaat de computer terug naar het beginscherm. Wanneer u de stop toets 3 seconden lang indrukt
wordt de computer gereset.
Hellingshoek
U kunt de hellingshoek instellen wanneer u dat wilt. Dus op voorhand, of tijdens een programma.
•
•
Druk op de +/- of de up/down toetsen om de gewenste hellingshoek in te stellen. U kunt de
hellingshoek ook instellen via de sneltoetsen, waardoor u in 1 stap naar de gewenste hellingshoek
kunt.
Trainingsweergave
20 kolommen geven elk segment van de training weer. De kolommen geven alleen bij benadering de snelheid
en de hellingshoek weer. De kolommen staan niet specifiek voor een waarde, maar een bepaald percentage
van de snelheid/hellingshoek, zodat u de intensiteit kunt vergelijken.
Naarmate het programma vordert, scrolt het programma automatisch naar links om te zien wat de
hellingshoek is.
Calorieën
Op het scherm worden de calorieën die u verbruikt heeft tijdens de training weergegeven. Dit is echter een
schatting en kan dus niet gebruikt worden voor medische doeleinden.
Muziek
De computer heeft ingebouwde speakers. Aan de linker onderkant van de computer kun je een CD/MP3 of
computer aansluiten om muziek af te spelen via de boxen. Op het computerpaneel
bevindt zicht geen volume knop. het volume dient u op het audio-apparaat dat u aansluit aan te passen.
Display
Door op deze knop te drukken scrolt u door de verschillende waarde
Fan
U kunt tijdens de training de ventilator aanzetten voor de nodige verkoeling. Door de knop aan de rechter
zijkant van het computerpaneel om te zetten gaat de
ventilator aan.
Hartslag
Gebruik sensoren
Aan de voorkant van de computer vindt u 2 metalen plaatjes. Wanneer u deze tijdens de training vasthoudt
wordt uw hartslag weergegeven op het computerscherm. U dient hiervoor beide sensoren vast te houden.
Gebruik Borstband
Wanneer u voor het hartslagprogramma kiest dient u de borstband te gebruiken. De weergave van de hartslag
d.m.v. de borstband is dan ook het meest accuraat.
Stap 1
Maak de borstband vast aan het elastiek door deze aan elkaar vast te klikken.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
