Inhoudsopgave
Advertenties
Peren/radijs/bleekselderijdrank
voor 4 personen:
3 Middelgrote peren
4 Gewassen radijs
3 Stelen bleekselderij
1 Glas geplet ijs.
Verwerk de vruchten in de sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4 glazen het ijs, dan het
sap en roer het goed om. Direct serveren
Energie drank
Druiven/kiwi/bessenbooster
Druiven zijn rijk aan calcium en ijzer en zijn daardoor een voortreffelijk energie bron
(versterking) na een vermoeiende dag.
Voor 6 personen
500 gr Groene, pitvrije druiven zonder steel
2 Geschilde kiwi's
250 gr Aardbeien (zonder blad)
500 ml Magere melk
2 Eetlepels eiwit (poeder)
1/2 Glas geplet ijs.
Verwerk de vruchten in de sapcentrifuge, melk, eiwitpoeder en ijs toevoegen en
omroeren, direct serveren
Abrikozen/appel/perensekt
Voor 4 personen
4 Grote, pitvrije en gehalveerde abrikozen
4 Kleine rode appels
3 Middel grote peren
250 ml Koolzuurhoudend mineraalwater
1/2 Glas geplet ijs
Verwerk de vruchten in de sapcentrifuge. Verdeel eerst over 4 glazen het ijs,dan het
sap, vul het aan met mineraalwater en roer het goed om. Direct serveren
28.
Advertenties
Inhoudsopgave
