Inhoudsopgave
Advertenties
Trainingsmonitoring
Een training starten
Uw horloge ondersteunt meerdere trainingsmodi. Kies een trainingsmodus en begin met
trainen.
Parcoursen
Er is een serie parcoursen vooraf op het horloge geïnstalleerd, van beginnersniveau tot
geavanceerd, met gepersonaliseerde en realtime begeleiding. U kunt verschillende parcoursen
op uw horloge kiezen.
1
Druk vanaf het startscherm op de omhoog-knop, veeg totdat u Training hebt gevonden
en tik erop. Kies Buiten hardlopen, kies een parcours dat u wilt gebruiken en begin hard
te lopen, zoals door uw horloge wordt aangegeven.
2
Druk tijdens de training op de omhoog-knop om het parcours te pauzeren of te
beëindigen, het scherm te vergrendelen of het volume voor aanwijzingen tijdens de
training aan te passen. Druk op de omlaag-knop om tussen de schermen te schakelen en
verschillende trainingsgegevens te bekijken.
3
Tik na een training op Trainings gegevens om uitgebreide trainingsgegevens weer te
geven, zoals de effecten van de training, de algehele prestaties, de snelheid, de stappen,
de totale hoogte, de hartslag, de hartslagzone, de cadans, het tempo en de VO
U kunt ook de Huawei Health-app openen en op Sportgegevens tikken om uitgebreide
trainingsgegevens te bekijken.
Een training starten
Een training met uw horloge starten:
1
Druk vanaf het startscherm op de omhoog-knop, veeg totdat u Training hebt gevonden
en tik erop.
2
Veeg omhoog of omlaag totdat u uw trainingstype hebt gevonden. U kunt vóór een
training op het instellingenpictogram naast elke trainingsmodus tikken om een doel,
herinneringen en display-instellingen te configureren.
Er bevindt zich geen instellingenpictogram naast de Triatlon-modus. In de Triatlon-
modus drukt u op de omlaag-knop om naar de volgende vorm te gaan.
3
Tik op het Start-pictogram om een training te starten. Houd tijdens een training het
scherm met trainingsgegevens aangetikt totdat het horloge trilt, tik op bepaalde
trainingsgegevens (zoals hartslag, snelheid, afstand en tijd) en kies dan wat u in realtime
op het scherm wilt weergeven.
4
Druk tijdens de training op de omhoog-knop om het parcours te pauzeren of te
beëindigen, het scherm te vergrendelen of het volume voor aanwijzingen tijdens de
training aan te passen. Druk op de omlaag-knop om tussen de schermen te schakelen en
verschillende trainingsgegevens te bekijken.(Neem de modus Buiten hardlopen als
voorbeeld. Tijdens de training kunt u allerlei gegevens laten weergeven naast Hartslag,
max.
2
8
Advertenties
Inhoudsopgave
