Inhoudsopgave
Advertenties
Trainingsgegevens bekijken
Trainingsgegevens bekijken op het apparaat
1
Open de app-lijst op het apparaat en tik op Trainingsgegevens.
2
Selecteer een verslag en bekijk de bijbehorende details. Het apparaat geeft verschillende
gegevenstypen weer voor verschillende trainingen.
Trainingsgegevens bekijken in de Gezondheid-app
U kunt ook gedetailleerde trainingsgegevens bekijken onder Workout-verslagen op het
Gezondheid-scherm in de Gezondheid-app.
Trainingsstatus
Open de lijst met apps van het horloge en tik op Trainingsstatus. Veeg omhoog op het
scherm om gegevens te bekijken, waaronder uw trainingsbelasting en VO2Max.
Uw trainingsbelasting van de afgelopen zeven dagen kan worden bekeken om uw niveau te
•
bepalen op basis van uw conditiestatus. Het horloge verzamelt uw trainingsbelasting uit
trainingsmodi die uw hartslag bijhouden, zoals hardlopen, lopen, fietsen en klimmen.
VO2Max-gegevens kunnen worden verkregen uit outdoor hardlooptrainingen. De vereisten
•
voor het horloge om de VO2Max-veranderingentrends te verkrijgen zijn als volgt:
:er wordt elke week minstens één outdoor hardloopsessie uitgevoerd (15 minuten
hardlopen met een constante snelheid en een gemiddeld tempo van meer dan 7,2 km/u).
Dagelijkse activiteiten vastleggen
Draag uw horloge correct om te zorgen dat gegevens met betrekking tot calorieën, afstand,
traplopen, stappen, duur van activiteiten met middelhoge tot hoge intensiteit en andere
activiteiten automatisch worden vastgelegd. U kunt uw trainingsgegevens bekijken op een
van de volgende manieren:
Op uw horloge: druk op de Omhoog-knop om de app-lijst te openen, veeg totdat u
•
Activiteitengegevens vindt, tik erop en veeg vervolgens omhoog of omlaag om gegevens
met betrekking tot calorieën, afstand, traplopen, stappen, duur van activiteiten met
middelhoge tot hoge intensiteit en andere activiteiten, te bekijken.
In de Gezondheid-app: zorg ervoor dat uw horloge met de app verbonden is, zodat u uw
•
activiteitengegevens op het startscherm van de app kunt bekijken.
Trainingen automatisch detecteren
Het horloge kan automatisch uw trainingsstatus identificeren. Werk het horloge eerst bij naar
de nieuwste versie.
Sporten
21
Advertenties
Inhoudsopgave
