Inhoudsopgave
Advertenties
Het energieverbruik neemt toe nadat HUAWEI TruSleep™ ingeschakeld is. Het wordt
•
aanbevolen dat het batterijniveau van uw horloge ten minste 30% bedraagt voordat u
gaat slapen.
Uw slaapgegevens bekijken
De meetperiode duurt 24 uur, van 20:00 uur op de eerste dag tot 20:00 uur op de tweede
dag. Als u bijvoorbeeld 11 uur slaapt, tussen 19:00 en 06:00 uur, telt uw horloge hoelang u
op de eerste dag vóór 20:00 uur hebt geslapen, evenals de rest van de tijd dat u tijdens de
tweede dag sliep.
U kunt een van de volgende methodes gebruiken om uw slaapgegevens te bekijken:
Als u de slaapgegevens van de huidige dag op uw horloge wilt bekijken, drukt u op de
•
Omhoog-knop op uw horloge om de app-lijst te openen. Tik op Slaap en veeg omhoog op
het scherm om de slaapduur 's nachts en de hoeveelheid dutjes te bekijken.
Om de historische slaapgegevens in de Gezondheid-app te bekijken, tikt u op de Slaap-
•
kaart op het startscherm van de Gezondheid-app om uw dagelijkse, wekelijkse,
maandelijkse en jaarlijkse slaapgegevens te bekijken.
Stressniveaus testen
U kunt uw horloge gebruiken om uw stressniveau eenmalig of periodiek te testen.
Zo meet u uw stressniveau eenmalig: open de Gezondheid-app, tik op de Stress-kaart en
•
tik Stresstest om een enkele stresstest te starten. Wanneer u de stresstestfunctie voor het
eerst gebruikt, volgt u de instructies op het beeldscherm in de Gezondheid-app om uw
stressniveau te kalibreren.
Zo meet u uw stressniveau periodiek: open de Gezondheid-app en tik op Apparaten en dan
•
op de naam van uw apparaat. Tik op Gezondheidsbewaking, schakel Automatische
stresstest in en volg de instructies op het beeldscherm om het stressniveau te kalibreren.
Draag uw horloge correct, zodat de periodieke stresstest automatisch kan starten.
U kunt stressgegevens bekijken op uw horloge of in de Gezondheid-app.
Zo bekijkt u stressgegevens op het horloge: druk op de Omhoog-knop om de lijst met apps
•
te openen, veeg omhoog of omlaag totdat u Stress vindt en tik er op om de grafiek te
bekijken met wijzigingen in uw stressniveau, de stress-staafdiagram, stressniveaus en
stressintervallen.
Zo bekijkt u stressgegevens in de Gezondheid-app: open de Gezondheid-app en tik
•
vervolgens op de Stress -kaart om uw meest recente stressniveau, dagelijkse, wekelijkse,
maandelijkse en jaarlijkse stresscurves en bijbehorend advies te bekijken.
Gezondheid
16
Advertenties
Inhoudsopgave
