Inhoudsopgave
Advertenties
Sporten
Een training starten
Een training starten met uw horloge
1
Open de lijst met apps op uw horloge en tik op Workout.
2
Veeg omhoog of omlaag en selecteer de training die u wilt doen of de hardlooples van uw
voorkeur. U kunt ook omhoog vegen op het scherm en op Aangepast tikken om andere
trainingsmodi toe te voegen.
3
Tik op het Start-pictogram om een trainingssessie te starten. (Zorg er bij outdoor
trainingen voor dat de GPS-positionering werkt voordat u begint.)
4
Als u een trainingssessie wilt beëindigen, drukt u op de Omhoog-knop en tikt u op het
Stoppen-pictogram, of houdt u de Omhoog-knop ingedrukt.
Tik in de app-lijst op Trainingsgegevens om gedetailleerde trainingsgegevens te bekijken,
waaronder algemene gegevens, snelheid, stappen, geklommen afstand, hartslaggrafiek,
hartslagzones, cadansgrafiek, tempografiek en VO2Max.
Een training starten met de Gezondheid-app
Deze functie is niet beschikbaar in de Gezondheid-app op tablets.
Om een training te starten met behulp van de Gezondheid-app, plaatst u uw telefoon en
horloge dicht bij elkaar om er zeker van te zijn dat ze verbonden zijn.
1
Open de Gezondheid-app, tik op Sport, kies een trainingsmodus en tik vervolgens op het
Start-pictogram om een training te starten.
2
Als u eenmaal met een training bent begonnen, synchroniseert uw horloge en toont uw
horloge de hartslag, snelheid en tijd van uw training. Uw trainingsgegevens, zoals de
trainingstijd, worden weergegeven in de Gezondheid-app.
Parcoursen
Het horloge wordt geleverd met een verscheidenheid aan parcoursen die u kunnen
begeleiden en uw trainingen en fitnesstraining kunnen opnemen. Het kan ook werken met
gesproken aanwijzingen om u te helpen de parcoursen te voltooien, zodat u actiever kunt
blijven in uw dagelijkse leven.
1
Open de app-lijst op het apparaat en tik op Training.
2
Veeg omhoog of omlaag op het scherm en selecteer vervolgens Parcoursen.
3
Kies een parcours en volg de instructies op het beeldscherm om een training te starten.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
