Inhoudsopgave
Advertenties
2.5 Training (instellingen)
14
ga precies zo tewerk, om de intensiteitzones 2-4 te
definiëren.
Instructie: De optie om van de standaardwaarden
van uw intensiteitzones af te wijken en eigen zones te
definiëren, is voor gebruikers met gevorderde eisen
en hogere gebruiksintensiteit voorzien.
Para acceder al entrenamiento, oriéntese por el
diagrama de la página 8, nivel 2.
in het item "Training" in het submenu "instellen" treft
u de trainingsinstellingen aan.
Met EnTER komt u in een verder submenu van de
trainingsinstellingen.
Hier kunt u nu de instellingen voor "Training vrij" en
"Traininginterval" vastleggen.
Telkens met EnTER komt u in het submenu.
Bij de instellingen bij "Training vrij" kunt u nu de keuze
aantreffen, in welke doelzone u wilt trainen.
• In de FIT-zone voor de verhoging van uw lichamelijke
fitness.
• In de FAT-zone voor de optimale vetverbranding
tijdens het trainen.
De betreffende boven- en ondergrenzen worden aan
u getoond bij de keuze.
Advertenties
Inhoudsopgave
