Gerelateerde Handleidingen voor Sigma RC MOVE
Samenvatting van Inhoud voor Sigma RC MOVE
- Pagina 1 HEART RATE MONITOR sPEED DisTAncE BluETooTH wiRElEss counT TRAining AnAlysis coAcH conTRol More InforMatIon www.sIgMa-qr.coM RC MOVE...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Hartelijk dank, dat u gekozen hebt voor een sporthorloge van sigMA sPoRT ® uw nieuwe Rc MoVE zal u jarenlang trouw begeleiden bij het sporten en tijdens vrije tijd. De Rc MoVE is een technisch hoogwaardig meetinstrument. om de veelheid aan functies van uw nieuwe sporthorloge te leren kennen en te kunnen gebruiken, dient u deze handleiding zorgvuldig door te lezen. -
Pagina 3: Display, Toetsen En Navigatie
Rc MoVE te activeren drukt u, zoals op de folie afgebeeld, gedurende tenminste 5 secondes op sTART. Daarna verschijnt de aanduiding “language English”. Druk op EnTER en kies met TogglE/+ de gewenste taal en bevestig met EnTER. - Pagina 4 1.2 Toetsen De Rc MoDE heeft vijf toetsen: TogglE/-, TogglE/+, sToP, sTART en EnTER STOP-toets: Deze toets brengt u een niveau terug in de menustructuur. in de trainingsmodus stopt u de training door te drukken op de toets. Training terugzetten zonder opslaan: sToP-toets ingedrukt houden.
-
Pagina 5: Enter-Toets
ENTER-toets: Met deze toets roept u het hoofdmenu op en bevestigt u ermee het ingevoerde. u navigeert naar het submenu van de menu-items van dat ogenblik en roept de verdere subitems op, indien voorhanden. START-toets: om de training te starten drukt u op de sTART-toets. -
Pagina 6: Navigatie
1.3 Navigatie – TOGGLE Gebruik hoofdmenu Training PC modus Log boek Vrij trainen + doelzone Rondetijd + Rondetijd Doelzone + Hart- intensiteit- gem. Verbruikte stopwatch % Hfmax. frequentie zones hartfrequentie calorieën + + max. tijd hartfrequentie Rondetijd gem. Verbruikte hartfrequentie calorieën stopwatch max. - Pagina 7 Bezig met alleen met zoeken instellen Datacenter of Met TogglE+ *Door EnTER sigMA MoVE Details daarbij komt u tot ingedrukt te treft u aan in APP mogelijk. dezelfde waarde- houden, komt hoofst. 5 aanduidingen u in de instelling...
-
Pagina 8: Beheer Van Hoofdmenu
1.3 Navigation – TOGGLE Beheer van hoofdmenu PC modus Log boek Geheugen gereed log- log boek Training Totaal interval wissen overbrenging van de gegevens naar het Datacenter week 5 sec. Afbreken Training 1 Training 2 Training 3 10 sec. wissen Training 4 Training 5 20 sec. - Pagina 9 TOGGLE Instellen Training gebruiker Apparaat Training Favorieten geslacht Taal Training vrij Training interval Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 geboortedatum Datum Pagina 4 Pagina 5 gewicht Tijd Pagina 6 Pagina 7 Pagina 8 HF max. Alarm Pagina 9 intensiteitzones Pairing warm up Door te drukken op EnTER kunt...
-
Pagina 10: Instellingen Uitvoeren
Instellingen uitvoeren Zoals in het navigatieoverzicht (hoofdstuk 1.3) afgebeeld, roept u het menu-item “instellen” op door op EnTER te drukken, aansluitend met TogglE/+ naar het item “instellen” te sturen en opnieuw op EnTER te drukken. 2.1 Apparaat Het tweede item in het submenu “instellen” zijn de apparaatinstellingen. -
Pagina 11: Toetsblokkering
2.2 Alarmgeluiden Bij overschrijden van de ingestelde doelzone klinken 3 piepjes om de 20 secondes (zolang als u buiten de zone traint). Blijft u eronder, klinkt een lange pieptoon. 2.3 Toetsblokkering om per ongeluk starten van de training te voorkomen, is het mogelijk de toetsen te blokkeren. - Pagina 12 “instell. oK” verschijnt, zoals ook bij alle volgende instellingen als bevestiging in het display. nu kunt u verdere persoonlijke gegevens zoals geboortedag, gewicht, maximale hartfrequentie (HF) alsook uw doeltrainingszone instellen. Met TogglE/+ navigeert u naar het volgende item, uw geboortedatum. Hier handelt u zoals gebruikelijk en kiest u het item met EnTER.
- Pagina 13 Als volgende voert u uw actuele gewicht in. Hiervoor weer via TogglE/+ navigeren en met EnTER bevestigen. Via TogglE/+ resp. TogglE/- kiest u tussen de eenheid kilogram of pond. Daarna kunt u zoals gebruikelijk de correcte waarde van uw gewicht in de tevoren gedefinieerde eenheid aangeven.
-
Pagina 14: Training (Instellingen)
ga precies zo tewerk, om de intensiteitzones 2-4 te definiëren. Instructie: De optie om van de standaardwaarden van uw intensiteitzones af te wijken en eigen zones te definiëren, is voor gebruikers met gevorderde eisen en hogere gebruiksintensiteit voorzien. 2.5 Training (instellingen) Para acceder al entrenamiento, oriéntese por el diagrama de la página 8, nivel 2. - Pagina 15 u hebt ook de optie om in uw zelf gedefinieerde wenszone te trainen. Hier geeft u zelf de boven- en ondergrenzen van de hartfrequentie aan. u kunt tot drie verschillende eigen zones aanleggen. Het is ook mogelijk om helemaal zonder doelzone te trainen.
-
Pagina 16: Favorieten
2.6 Favorieten onder het item “Favorieten” kunt u uw display- afbeelding zelf vormgeven, telkens met de functies, die u graag in een oogopslag wilt zien, zoals bv. stopwatch, rondetijd, zonebalken, HF-profiel, intensiteitzones, gemiddelde HF, maximale HF, calorieën, tijd, etc. in totaal kunnen negen pagina’s met telkens twee functies individueel ingesteld worden. -
Pagina 17: Trainen Met De Rc Move
Trainen met de RC MOVE Vóór de training moet u de borstriem aandoen. Pas voor een succesvolle polsmeting de lengte van de riem zo aan, dat de riem goed tegen het lichaam zit, maar niet te strak. Breng de riem aan onder de borstspieren resp. de borst. - Pagina 18 Rondetraining (LAP) Het trainen start u door te drukken op sTART. Voorbeeld: u loopt regelmatig twee rondes rond een meer en wilt dat met verschillende snelheden doen. Met de rondetraining van de Rc MoVE bepaalt u de waarde voor iedere ronde.
- Pagina 19 Een nieuwe lAP/ronde start u door opnieuw op sTART te drukken. Met sToP stopt u de training. Voortzetten kunt u de onderbroken training door opnieuw op sTART te drukken. wilt u de training helemaal beëindigen, drukt u nogmaals op sToP. nu toont het display de vraag, of u de training echt wilt beëindigen en wilt opslaan (via sToP) of toch wilt voortzetten (via EnTER).
-
Pagina 20: Tijdens De Training
3.2 Tijdens de training wanneer de training gestart is, begint de tijd in het display te lopen. u navigeert zoals in het overzicht in hoofdstuk 1 beschreven. ook tijdens de training bedient u de aanduidingen via TogglE+/- (hoofdmenu) en via EnTER in de submenu’s van de menu- en functie-items van dat moment. - Pagina 21 Functies, zoals de exacte hartfrequentiemeting, de rondeteller (tot 99 rondes), de Bestlap-indicatie, de zoomfunctie, visualisering van de intensiteitzones en de calorieënteller, maken de training bijzonder informatief. De display- afbeelding kunt u door uw “Favorieten” individueel aan uw behoeftes aanpassen, zoals in hoofdstuk 2.6 beschreven wordt. Rondetijd/ Rondetijd Stopwatch...
-
Pagina 22: Best Lap Indicatie
Hartfrequentiemeting opgave van de gemiddelde en maximale hartfrequentie. overeenkomstig uw door de borstriem vastgestelde waarde. Rondeteller Aanduiding van het aantal rondes/lap-count, door drukken op lAP bij afgelegde ronde. Rondetijd en totale tijd wordt tegelijkertijd aangegeven. Best Lap indicatie Directe informatie in het display via de beste rondetijd. wanneer u de beste rondetijd bereikt hebt, wordt deze direct als “Best lap”... -
Pagina 23: Intervaltraining
Calorieënteller De verbruikte calorieën sinds de start van de training worden aangegeven. Instructie: Houd in het oog, dat het calorieënverbruik alleen berekend wordt, wanneer de training gestart is en de hartfrequentie tenminste 100 bpm bedraagt. 3.3 Intervaltraining navigeer in de trainingskeuze met TogglE+/- naar het item “interval”... -
Pagina 24: Trainen Met De Rc Move En De Smartphone
“cool Down” door EnTER ingedrukt te houden. Trainen met de RC MOVE en de smartphone om de Rc MoVE in verbinding met u smartphone te gebruiken, gaat u als volgt tewerk. navigeer in de trainingskeuze met TogglE+/- naar het item “smartphone”... - Pagina 25 MoVE APP afzonderlijk opgeroepen en geanalyseerd worden. u kunt met de Rc MoVE ook de muziek op uw smartphone besturen. in het trainingsoverzicht navigeert u met TogglE/- naar het overzicht “Music cotrol”.
-
Pagina 26: Pc Modus
PC modus Met de Pc modus kunt u de Rc MoVE door de sigMA wireless dongle met het sigMA DATA center verbinden. Het sigMA DATA cEnTER is een software voor de analyse en statistiek van de trainingsgegevens van sigMA fietscomputers en sporthorloges. - Pagina 27 Kies een training op datum. Via TogglE+/- navigeert u naar de gewenste trainingsdatum en bevestigt u met EnTER. nu kunt u de verschillende waardes (algemeen, rondes, doelzone, intensiteitszone en de daarbij behorende waardes) bekijken.
- Pagina 28 Het totale geheugen staat tot uw beschikking. in het weekoverzicht vindt u het aantal trainingen in deze kalenderweek met de absolute trainingstijd en het calorieënverbruik. Via TogglE/+ en TogglE/- navigeert u door de 12 laatste weken/maanden van het jaar. Hetzelfde geldt voor het overzicht in maanden en het samenvattende totaaloverzicht sinds de activering van het apparaat.
-
Pagina 29: Verwijdering
Batterijen zijn van de garantie uitgesloten. wendt u zich bij een garantiekwestie tot de winkelier waar u uw Rc MoVE heeft gekocht. u kunt de Rc MoVE met de kassabon en alle toebehoren ook naar het volgende adres sturen. let daarbij a.u.b. op voldoende frankering. - Pagina 30 8.2 FCC Information subpart 15A Rule section 15.19(a)(3) requires the label of the device include the followingstatement, or where the label/equipment is too small, then the user information can contain the following statement: “This device complies with part 15 of the Fcc Rules. operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.”...
-
Pagina 31: Technical Specifications
This device complies with industry canada licence-exempt Rss standard(s). operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause interference, (2) this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. This class digital apparatus complies with canadian icEs-003. - Pagina 32 RC MOVE SIGMA-ElEktro GmbH Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Tel. + 49 (0) 63 21-9120-0 Fax. + 49 (0) 63 21-9120-34 E-mail: info@sigmasport.com SIGMA SPort USA North America 3487 Swenson Ave. St. Charles, IL 60174, U.S.A.