Inhoudsopgave
Advertenties
HANDPOSITIE
Fout:
De handen naar de borst trekken en de polsen buigen.
Goed:
De handen in de richting van uw navel bewegen en de polsen
gestrekt houden.
ARMPOSITIE
Fout:
De handen naar de borst trekken en de polsen buigen.
Goed:
De handen in de richting van uw navel bewegen en de
polsen gestrekt houden.
BENT WRIST
Wrong:
Start the stroke by pulling with the arms rather than pushing
with the legs
Correct:
Start the stroke by pushing the leg and bracing the back with
the arms fully extended.
ROWING WITH ARMBEND
Wrong:
The user bends his wrists at any time during the stroke
Correct:
Always row with flat wrists through the entire stroke
11
Advertenties
Inhoudsopgave
