Inhoudsopgave
Advertenties
PROGRAMMAPROFIELEN
CROSS COUNTRY/MOUNTAIN
•
prestaties en uithoudingsvermogen de verhoging naar
piekweerstanden om zo de moeilijkste buitenvoorwaarden
te simuleren.
FIT-TEST:
•
Deze test uw huidige lichamelijke fitness. Na
afloop van het programma krijgt u feedback over de stand
van uw fitness. Op die manier kunt u uw vorderingen
volgen.
TRAPPENTEST/STEP TEST
•
: Deze test uw huidige
lichamelijke fitness. Na afloop van het programma krijgt u
feedback over de stand van uw fitness. Op die manier kunt
u uw vorderingen volgen.
•
: Verbetert uw
•
•
OPMERKING: Tijdens het HRC-programma geeft de balk onderaan
uw huidige Wattcijfer aan het percentage links geeft de door u
bereikte stand aan. Bij 100% heeft u uw doel bereikt.
GAME 1 / GAME 1
: Deze opwarmingsgame simuleert een race
met auto's. Door sneller of langzamer te trappen stuurt u de
auto omhoog of omlaag. Wijk uit voor deze obstakels en blijft
op het circuit. U heeft maar 11 kansen om de race uit te rijden.
Wees dus voorzichtig.
GAME 2 / GAME 2
: Deze opwarmingsgame is een
hengelspelletje. Door sneller of langzamer te trappen, beweegt
u de haak omlaag of omhoog. Zodra u beet heeft, moet u
sneller trappen, totdat de haak van het beeldscherm verdwijnt.
Sommige vissen zijn moeilijker te vangen dan andere, maar
voor dergelijke vissen krijgt u ook meer punten.
HRC 1
: Bevordert het gewichtsverlies om uw oefenlevel voor
vetverbranding in stand te houden terwijl de weerstand wordt
aangepast zodat u binnen uw doelhartslagbereik blijft.
ANDES 5
27
Advertenties
Inhoudsopgave
