Inhoudsopgave
Advertenties
ANDES 3 CONSOLEBEDIENING
BASISFUNCTIES VAN DE BEDIENING
1) Overtuig u er van dat de stroom aan staat.
2) Druk op de UP & DOWN-toetsen (+ en - toets) en kies uit HANDMATIG, PROGRAMMA, H.R.C. en WATT uw training. Druk vervolgens ter
bevestiging op de KEUZE- (SELECT) toets.
ANDES 3
3) Om een vooraf ingesteld programma te kiezen, kiest u PROGRAMMA en drukt u dan op de UP & DOWN-toetsen om een
van de 8 profielen te kiezen. Druk ter bevestiging op de KEUZE-toets.
4) Als u op de START-toets drukt, begint u met uw training.
SNELLE START
1) Overtuig u er van dat de stroom aan staat.
2) Druk op de START/STOP -toets om te beginnen met trainen in het HANDMATIG-programma.
3) Druk op de UP & DOWN-toetsen om het weerstandslevel tijdens het trainen aan te passen.
DE HARTSLAG CONTROLEREN
1) Vóór het trainen geeft de gebruiker zijn LEEFTIJD aan zodat de doelhartslag kan worden berekend.
2) U kunt bovendien nog op de UP & DOWN-toetsen drukken om de doelhartslag te veranderen van 30 tot 230.
WATT
1) In het WATT-programma knippert het vooraf ingestelde Wattcijfer 120 op het beeldscherm.
2) De gebruiker kan met de UP & DOWN-toetsen de nagestreefde waarde instellen tussen 10 en 350.
3) Druk ter bevestiging op de KEUZE-toets.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
