Advertenties
De mobiele app
Somnox © 2021
Ademhalingsverhouding
De tweede instelling die je kan wijzigen is de ademhalingsratio van je Somnox 2. De ademhalingsratio is de verhouding
tussen de inademing en de uitademing van elke ademhaling. Een verhouding van 1:1 betekent bijvoorbeeld simpelweg
dat de inademing en uitademing even lang duren. Een verhouding van 1:2 betekent dat de uitademing twee keer zo
lang is als de inademing. Een verhouding van 1:3 betekent dat de uitademing drie keer zo lang is als de inademing.
Duur van het ademhalingsprogramma
Je kunt de duur van het ademhalingsprogramma aanpassen. De minimale duur van een programma is 5 minuten en de
maximale duur is 120 minuten. Wanneer het programma eindigt wordt Somnox 2 automatisch uitgeschakeld.
Ademhalingsoefeningen
Naast je ademhalingsprogramma's kun je ook een van onze voorgeprogrammeerde ademhalingsoefeningen
selecteren. Dit zijn ademhalingsoefeningen speciaal ontworpen voor een specifiek doel (zoals het vergroten van
ontspanning of juist alertheid) en gebaseerd op het laatste wetenschappelijke onderzoek naar ademen en ontspannen.
Bezoek www.somnox.com/research voor meer informatie.
20
Advertenties
