Inhoudsopgave
Advertenties
7. Druk op de PRG knop om een programma te kiezen. Door telkens op de PRG knop te
drukken kun je door de programma`s scrollen en het programma kiezen dat voor jou van
toepassing is:
KE1-Routine bekkenbodemtraining
KE2- Volledige bekkenbodemtraining.
Deze 2 programma`s zijn bedoeld vóór de conceptie als voorbereiding op een zwangerschap.
Ze helpen je bekkenbodem in optimale conditie te komen- ter versterking van de spieren als
voorbereiding op de zwangerschap en tevens om intiem gevoel te optimaliseren terwijl je
probeert zwanger te worden.
LBR- bevallings-ontspannings programma
Dit is het TENS programma dat alleen wordt gebruikt ter verlichting van weeënpijn.
RCV- herstel
Dit programma is bedoeld als voorbereiding op de echte bekkenbodemtraining. Je moet wel
wachten tot je je `6 wekencheck ` hebt gehad voor je kan beginnen.
OAB- overactieve blaas/ `s nachts vaak moeten plassen ( Nycturia)
STR- stress incontinentie
MIX- gemengde incontinentie
TGH Wekelijks onderhoud
Deze programma`s zijn ontwikkeld om je bekkenbodemspieren weer in topconditie te krijgen.
Kijk op bladzijde 26 voor meer informatie hoe je het juiste programma moet kiezen.
8. Stop bij het programma van je keuze en druk op de +knop bij kanaal A. Dit is de linkerknop.
Wanneer je op de +knop drukt zie de aanduiding van de mA`s hoger worden. Bij de eerste
lage niveau`s voel je nog niets, maar naarmate je hoger komt ga je een prikkelend gevoel
ervaren.
Het gevoel dat je moet krijgen is een sterk trekkend gevoel op je spieren. Hoe hoger je de
mA`s kan hebben des te groter is het effect. Als het niet prettig voelt dan verlaag je de mA`s
weer met de -knop, (bij kanaal A).
9. Gedurende het programma zorgen de elektropulsen ervoor dat je spieren zullen aanspan-
nen en weer ontspannen, in een herhaaldelijk patroon. Tijdens het ontspannen zie je de
mA`s dalen naar 0.
10. Wanneer het programma afgelopen is schakelt het apparaat automatisch uit. Neem dan
weer dezelfde houding aan als toen je de probe inbracht en trek deze er voorzichtig weer
uit. Niet aan de draden trekken, dan kan je ze kapot trekken.
11. Hoe je probe te behandelen
•
Maak de probe los van je Mother Nurture apparaat.
•
Zonder de draden nat te laten worden kan je de probe onder warm water afspoelen. Wij
raden je af hierbij zeep te gebruiken want dat kan later tot irritaties lijden.
Handleiding Kegel8 Mother Nurture
| 12
Advertenties
Inhoudsopgave
