Inhoudsopgave
Advertenties
Markering voor maximaal
calorieverbruik
Calorieverbruik
Calorieverbruik / voordeelzo-
nemeter
Trainingsprofiel
Ventilatortoets
Hiermee regelt u een ventilator met 4 snelheden (uit, laag, medium, hoog).
STOP/PAUSE-toets
Hiermee kunt u een training te pauzeren of een gepauzeerde training beëindigen.
Intervaltijd
De intervaltijd toont de resterende tijd van het huidige interval (sprint, herstel of totale trainingstijd).
Calorieverbruik / voordeelzonemeter
De waarde voor calorieverbruik toont het aantal calorieën dat u per minuut verbrandt. Deze waarde is afhankelijk van de intensiteit, die wordt
bepaald door de huidige snelheid en het hellingsniveau. Als een van deze waarden verhoogt, dan verhoogt ook het calorieverbruik.
De voordeelzonemeter wordt weergegeven tijdens standaard en handmatige trainingen, met drie voorgestelde zones: vetverbranding,
uithoudingsvermogen en prestaties.
Trainingsprofiel
Het trainingsprofiel is een visuele weergave van de training (die de intensiteit toont). Hoe hoger de profiellijn, hoe intenser de training.
Streefdoelreeks voor calorieverbruik
De streefdoelreeks voor calorieverbruik is gebaseerd op het gekozen gebruikersprofiel. Bij een intervaltraining wordt een reeks segmenten voor
calorieverbruik geactiveerd. De intensiteit van de reeks is gebaseerd op de weergave van het trainingsprofiel.
Opmerking: Voor een preciezer calorieverbruik en voorgesteld streefdoel moet u een Fitness Assessment-training (conditiebeoordeling) afwer-
ken en uw gebruikersprofiel up-to-date houden.
De streefdoelreeks suggereert een trainingsniveau dat alleen mag worden nagestreefd als uw fysieke conditie dat toelaat.
Bij een intervaltraining stellen de rode segmenten de Sprint-reeks voor en de blauwe segmenten de Rust-reeks.
Markering voor maximaal calorieverbruik
De markering voor maximaal calorieverbruik is een indicator die het hoogste aantal verbruikte calorieën aangeeft tijdens de huidige training.
29
Montage-/Gebruikershandleiding
Advertenties
Inhoudsopgave
