Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
Het bedieningspaneel aanzetten.
1
Druk, om het bedieningpaneel in werking te
stellen, op gelijke welke toets of begin gewoon te
trappen. De display zal gaan oplichten en het
bedieningspaneel kan dan gebruikt worden.
De handmatige instelling kiezen.
2
Telkens als u het
bedieningspaneel
aanzet, zal de hand-
matige modus wor-
den geactiveerd. Als
u een programma
hebt gekozen, selecteer opnieuw de handmatige
modus door herhaaldelijk op een van de
Programmatoetsen te drukken totdat er nullen op
de display verschijnen.
Begin te trappen en verander de weerstand
3
als u dat wilt.
Tijdens uw oefening
kunt u de weerstand
[RESIST] van de ped-
alen wijzigen door op
de stapsgewijze
weerstandstoetsen te
drukken. Aandacht: Als u de stapsgewijze weer-
standstoetsen hebt ingedrukt, zal het een tijdje
duren voordat de gewenste weerstand wordt
ingeschakeld.
Volg uw vorderingen op de display.
4
Het eerste gedeelte
van de display zal de
verlopen tijd [TIME]
en de afgelegde afs-
tand [DIST.] (totaal
aantal omwentelin-
gen) aangeven. De display zal iedere paar sec-
onden van instelling veranderen. Aandacht: Als u
een programma kiest, behalve het tweede hart-
slagprogramma, dan zal op de display de
resterende tijd van het programma in plaats van
de verlopen tijd worden getoond.
Het tweede gedeelte
van de display geeft
uw tempo aan in
omwentelingen per
minuut RPM.
All manuals and user guides at all-guides.com
12
Het derde gedeelte
van de display geeft
bij benadering het
aantal verbruikte calo-
rieën [CALS.] aan en
het weerstandsniveau
van de pedalen. De display zal iedere paar sec-
onden van instelling veranderen. De display zal
uw hartslag weergeven als u de handgreep met
de polssensor gebruikt.
In het duurt gedeelte
van de display wordt
een piste van 640
omwentelingen
getoond. Terwijl u
oefent, zullen ver-
schillende indicators rond de piste verschijnen
totdat de hele piste verdwijnt. De piste zal dan
verdwijnen en de indicators zullen weer opnieuw
na elkaar verschijnen.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
5
Het kan zijn dat er
op de metalen
contactpunten van
de handgreep met
polssensor een
plastic vel zit.
Houdt vervolgens
de handgreep met
polssensor vast
door uw handpal-
men op de metalen contactpunten te plaatsen.
Zorg ervoor dat uw handen niet bewegen en
houd de contactpunten niet te strak vast.
Wanneer uw pols gemeten kan worden zal een
symbool in de vorm van een hartje bij iedere hart-
slag op de display opflikkeren. Uw hartslag wordt
dan aangegeven. Voor een correcte hartslagmet-
ing, houd de contactpunten ongeveer 15 secon-
den vast.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
6
wanneer u klaar bent met uw oefening.
De tijd zal wanneer de pedalen een paar secon-
den lang niet bewegen op de display opflikkeren
en het bedieningspaneel komt tot stilstand. Het
bedieningspaneel zal uitgaan en de display wordt
opnieuw ingesteld.
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
