Inhoudsopgave
Advertenties
Instellen van snelheid en hellingsgraad bij vooraf ingestelde programma's
De voorgeprogrammeerde snelheid en hellingsgraad worden weergegeven in de onderstaande tabel. De cijfer, vermeldt ach-
ter 'SPEED (snelheid)' in de grafiek, toont het percentage van de hoogste snelheid die voor het trainingsprogramma ingesteld
werd (de gebruiker bepaalt deze hoogste snelheid zelf en stelt deze in volgens de werkwijze die hierboven werd beschreven).
Bijvoorbeeld: de eerste snelheidsinstelling voor P1 (Programma 1, HILL) is 20. Dit betekent een snelheid van 20% van de hoog-
ste snelheid van dit segment in het gebruikte programma.
Als de gebruiker de hoogste snelheid instelt op 10 km/h, is het eerste segment 2 km/h. In segment 12 staat 100, de snelheid is
100% van de hoogste snelheid van dit segment in het gebruikte programma: 100% van 10 km/h, dus 10 km/h. Het programma
P1 = HILL (heuvel)
P2 = FAT BURN (vetverbranding)
P3 = CARDIO (cardiotraining)
Het CALORIE-programma (P5) instellen
• In het berichtvenster verschijnt 'ADJUST AGE THEN PRESS ENTER' (stel de leeftijd in en druk op enter) en het INCLINE-venster
knippert. Nadat de leeftijd is ingesteld, druk u op ENTER om verder te gaan.
• In het berichtvenster verschijnt 'ADJUST BODY WEIGHT THEN PRESS ENTER' (stel het gewicht in en druk op enter) en het
INCLINE-venster knippert. Nadat het gewicht is ingesteld, druk op 'ENTER' om verder te gaan.
In het berichtvenster verschijnt 'ADJUST MAX. SPEED THEN PRESS ENTER' (stel de maximum snelheid in en druk op enter) en
het INCLINE-venster knippert. Nadat de maximum snelheid is ingesteld, druk op 'ENTER' om verder te gaan.
• In het berichtvenster verschijnt 'ADJUST MAX. INCLINE THEN PRESS ENTER' (stel de maximum hellingsgraad in en druk op
enter) en het INCLINE-venster knippert. Nadat de maximum hellingsgraad is ingesteld, druk op 'ENTER' om verder te gaan
• Hierna verschijnt 'PROGRAM TIME' (programmaduur) in het berichtvenster. De console berekent automatisch de program-
maduur en toont deze in het TIME-venster.
• Nu verschijnt het berichtvenster 'PRESS START TO BEGIN WORKOUT OR ENTER TO MODIFY' (druk op start om met de train-
ing te beginnen of om instellingen te wijzigen).
• Druk op de START-toets om de training te starten (of om instellingen te wijzigen).
P4 = INTERVAL (interval)
P5 = CALORIE (calorieverbruik)
P6 = STRENGHT (kracht
11
Loopband CT850
Advertenties
Inhoudsopgave
