Inhoudsopgave
Advertenties
Een dagelijks activiteitendoel opvolgen
Alta HR volgt je vooruitgang in de richting van een dagelijks activiteitendoel naar keuze.
Wanneer je je doel bereikt, trilt de tracker en toont hij een viering.
Een doel kiezen
Standaard is je doel 10.000 stappen per dag. Je kunt het doel wijzigen naar afgelegde
afstand, verbrande calorieën of actieve minuten en de corresponderende waarde die je
verkiest, selecteren. Je wilt bijvoorbeeld stappen als doel behouden, maar het doel
veranderen van 10.000 naar 20.000 stappen.
Vooruitgang van doel zien
Een doelvooruitgangsbalk helpt je gemotiveerd te houden. De punten in de balk hieronder
geven aan dat je meer dan de helft van je doel hebt bereikt.
Je lichaamsbeweging opvolgen
De SmartTrack-functie detecteert automatisch de geselecteerde oefeningen en registreert de
details in je trainingsgeschiedenis.
SmartTrack detecteert standaard continue beweging met een duur van minstens 15 minuten.
Je kunt de minimale duur verhogen of verlagen of SmartTrack uitschakelen voor een of meer
trainingstypes.
Zie voor meer informatie over het aanpassen en gebruiken van SmartTrack help.fitbit.com.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
