Inhoudsopgave ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens Persoonlijke veiligheid Elektrische veiligheid Plaats van opstelling MONTAGE Algemene informatie Inbegrepen in de levering Montage Instelling van het apparaat GEBRUIKSAANWIJZING Aanduidingen op de console Functies van de toetsen Het apparaat inschakelen en instellen Programma’s 3.4.1 Handmatig programma 3.4.2 Trainingsprogramma’s 3.4.3 Gebruikersprogramma 3.4.4 Doelhartslag...
Pagina 4
BESTELLEN VAN VERVANGONDERDELEN Serienummer en modelnaam Onderdelenlijst Detailtekening GARANTIE CONTACT...
Pagina 5
Bij Taurus fitnessapparaten ligt de nadruk op datgene, waar het bij sport op aankomt, namelijk: maximale prestaties! Daarom worden de apparaten in nauwe samenwerking met sportlui en sportwetenschappers ontwikkeld.
Pagina 6
OVER DEZE GEBRUIKSAANWIJZING Lees aandachtig de volledige handleiding vóór de montage en het eerste gebruik van het apparaat. De handleiding helpt je bij de montage en legt uit hoe je het apparaat veilig en correct gebruikt. Zorg ervoor dat alle personen die op dit apparaat trainen (in het bijzonder kinderen en personen met lichamelijke, sensorische, geestelijke of motorische beperkingen) vóór de training kennis hebben genomen van deze gebruiksaanwijzing en haar inhoud.
ALGEMENE INFORMATIE Technische gegevens LCD-weergave van + Snelheid in km/u + Trainingsduur in min + Trainingsafstand in km + Trapfrequentie (omwentelingen per minuut) + Calorieverbruik + Hartslag (bij gebruik van een borstband) + Watt Totaalaantal trainingsprogramma’s: Vooringestelde programma’s: Hartslaggestuurde programma’s: Gebruikersprogramma’s: Vliegwielmassa: 14 kg...
Persoonlijke veiligheid GEVAAR ⚠ Voordat je met het apparaat begint te trainen, moet je je huisarts raadplegen om te bepalen of de training vanuit gezondheidsperspectief geschikt is voor je. Dit heeft voornamelijk betrekking op alle personen die een erfelijke aanleg hebben voor hartaandoeningen of hoge bloeddruk, ouder zijn dan 45 jaar, roken, hoge cholesterolwaarden hebben, overgewicht hebben en/of het laatste jaar niet regelmatig aan sport hebben gedaan.
Elektrische veiligheid GEVAAR ⚠ Om het risico op elektrische schokken te verkleinen, moet je aan het einde van de training, vóór de montage of demontage van het apparaat en vóór het onderhoud of de reiniging de stekker van het apparaat uit het stopcontact trekken. Trek daarvoor nooit aan de kabel. ⚠...
Plaats van opstelling WAARSCHUWING ⚠ Stel het apparaat niet op in hoofddoorgangen of vluchtwegen. ⚠ VOORZICHTIG Kies de opstellocatie van het fitnessapparaat zorgvuldig, zodat u rondom genoeg plaats heeft om te trainen. Zorg ervoor dat het trainingslokaal tijdens de training goed verlucht wordt en niet aan tocht wordt blootgesteld.
MONTAGE Algemene informatie ⚠ GEVAAR Laat geen gereedschap en verpakkingsmateriaal zoals folie of kleine onderdelen rondslingeren, dit kan verstikkingsgevaar voor kinderen veroorzaken. Houd kinderen verwijderd van het apparaat tijdens de montage. ⚠ WAARSCHUWING Neem de op het apparaat aangebrachte aanwijzingen in acht om het risico op verwondingen te verminderen.
Inbegrepen in de levering De inhoud van de verpakking bestaat uit de hieronder getoonde onderdelen. Controleer eerst of alle bij het apparaat behorende onderdelen en gereedschappen meegeleverd zijn en of er transportschade is. In geval van klachten moet je onmiddellijk de verkoper contacteren. VOORZICHTIG ⚠...
Montage Lees eerst de montagebeschrijving stap voor stap zorgvuldig door en voer de montage in de beschreven volgorde uit. OPMERKING Schroef eerst alle onderdelen los en controleer hun juiste pasvorm. Schroef de schroeven pas met het gereedschap vast, wanneer dat in de handleiding vermeld wordt. Stap 1: Montage van de voor- en achterpoot Bevestig de achterpoot (3) met de inbusschroeven (5), sluitringen (7) en veerringen (6) aan...
Pagina 14
Stap 2: Bevestiging van het stuur en het zadel De stuurkolom (8) en de zadelbuis (9) zijn al voorgemonteerd en kunnen ieder met een knop traploos in de hoogte worden versteld. ࣑ OPGELET Let hierbij op dat de veiligheidslijnen op de stuur- en zadelsteun bij het instellen niet mogen worden overschreden.
Pagina 15
Stap 4: Montage van de console Bevestig de consolehouder (14) aan de stuurkolom met een schroef (86) (Afb. a). Steek de consolekabel (105) door de opening van de consolehouder (Afb. b). Steek de kabel in (41) (Afb. c). Bevestig de console (85) aan de houder met een schroef (84) (Afb. d).
Pagina 16
Stap 5: Bevestiging van de pedalen Schroef de pedalen (25R, 25L) met de wijzers van de klok mee of tegen de wijzers van de klok in voorzichtig op de cranks. Een beetje smeerolie of vet vergemakkelijkt het schroeven en kan schade aan de schroefdraad verhinderen.
Instelling van het apparaat Bediening van de noodrem: Druk op de noodrem (34) als veiligheidsmaatregel, telkens wanneer de situatie dat vereist, om af te stappen en/of om het vliegwiel van het apparaat te stoppen. Aanpassing Wanneer u even de tijd neemt om uw indoorbike correct op uw lichaam in te stellen, verhoogt u het comfort en de veiligheid van uw training.
Pagina 18
Instelling van de zadelpositie Zadelhoogte • Ga naast de zadelsteun staan en stel het zadel in op heuphoogte. • Draai de cranks zo dat de pedalen verticaal op 12 en 6 uur staan. • Plaats een voet in de onderste pedaal en klim op de indoorbike. Uw knie moet licht gebogen zijn. •...
GEBRUIKSAANWIJZING OPMERKING Maak je vóór het begin van de training vertrouwd met alle functies en instellingen van het apparaat. Vraag een vakman de nodige uitleg over het juiste gebruik van dit apparaat. Aanduidingen op de console Tijd Instelling van 0:00 tot 99:00, aanduiding van 0:00 tot 99:59 Snelheid Aanduiding van 0,0 tot 99,9.
Functies van de toetsen Recovery Test om de herstelhartslag te meten. Reset Toets 2 sec ingedrukt houden om de console te herstarten . Tijdens het instellingen terugkeren naar het hoofdmenu. Down Selectie van programma’s en instelwaarden. Selectie van programma’s en instelwaarden. Start/Stop De training starten en stoppen.
3.4.1 Handmatig programma Als u het handmatig programma (MANUAL) selecteert, kunt u verschillende doelwaarden vastleg- gen: tijd, afstand, calorieën en watt. De eerste drie zijn countdownwaarden. Voer een doelwaarde (bijv. 20 km) in en de computer telt af van deze waarde naar nul (Afb. 4 en 5). Als u het doel bereikt heeft, zendt de console een signaal uit.
Profielen van de vooringestelde trainingsprogramma’s: P 01 Peak P 02 Longitudinal Valley P 03 Valley P 04 Hill P 05 Hill cli P 06 High land P 07 Canyon P 08 Hill valley P 09 Hills P 12 Hig land longitudinal valley P 10 Mountain P 11 High land valley 3.4.3...
3.4.4 Doelhartslag Als u het doelhartslagprogramma (HRC Mode) heeft geselecteerd, kunt u met de pijltoetsen uw leef- tijd invoeren (Afb. 9). Kies vervolgens tussen 55%, 75%, 90% en doelhartslag (TAG). Het systeem be- rekent de bijbehorende hartslagwaarde en toont deze in het hartslagvenster (Afb. 10). Bevestig uw invoer met de “Mode”-toets.
Aanwijzingen voor de hartslagmeting Opmerking: Bij bepaalde delen van de bevolking is de door de hartslag veroorzaakte verandering van de huidweer- stand zo minimaal, dat er geen bruikbare waarden kunnen worden afgeleid uit de meetresultaten. Ook zware eeltvorming of sterke zweetvorming op de handpalmen verhindert een correcte meting. In dergelij- ke gevallen kan de hartslagwaarde niet of slechts onjuist worden weergegeven.
Pagina 25
Anaerobe (maximale) trainingsbelasting: Het hoofddoel van de maximale belastingstraining be- staat erin om het herstel na korte, intensieve belastingen te verbeteren, om zo snel mogelijk terug in de aerobe zone terug te keren. Om dit trainingsdoel te bereiken, is een hoge intensiteit (ca. 90% van de max.
OPSLAG EN TRANSPORT Algemene informatie ⚠ WAARSCHUWING De opslagplaats moet zodanig worden gekozen, dat misbruik door derden of kinderen kan worden uitgesloten. Als je apparaat niet uitgerust is met transportwielen, moet je het apparaat demonteren alvorens het te verplaatsen. ࣑ OPGELET Zorg ervoor dat het apparaat op de gekozen opslagplaats beschermd is tegen vocht, stof en vuil.
PROBLEEMOPLOSSING, VERZORGING EN ONDERHOUD Algemene informatie ⚠ WAARSCHUWING Voer geen ondeskundige veranderingen aan het apparaat uit. VOORZICHTIG ⚠ Beschadigde of versleten onderdelen kunnen je veiligheid en de levensduur van het apparaat in gevaar brengen. Vervang dus onmiddellijk alle beschadigde of versleten onderdelen. Wend je in dit geval tot je verkoper.
Foutcodes en foutopsporing De elektronica van de loopband voert permanent tests uit. Indien er afwijkingen worden gedetecteerd, verschijnt een foutcode op de display en wordt de normale werking om veiligheidsredenen gestopt. Neem contact op met de technische klantendienst van Fitshop.
Onderhouds- en inspectietermijnen Om beschadigingen door lichaamszweet te vermijden, moet het apparaat na elke workout met een vochtige handdoek (geen oplosmiddelen gebruiken!) worden gereinigd. De volgende routinewerkzaamheden moeten op de aangegeven tijdstippen worden uitgevoerd: Onderdeel Wekelijks Maandelijks Display console Kunststofafdekkingen Schroeven en kabelverbindingen Legende: R = Reinigen;...
AANBEVOLEN ACCESSOIRES Om je trainingsbeleving nog aangenamer en efficiënter te maken, raden wij je aan om je fitnessapparaat aan te vullen met passende accessoires. Dat kan bijvoorbeeld een vloermat zijn, die ervoor zorgt dat je fitnessapparaat steviger staat en die de vloer tegen vallende zweetdruppels beschermt, maar ook extra handrails bij bepaalde loopbanden of siliconenspray om bewegende onderdelen soepel te laten lopen.
De bijbehorende contactmogelijkheden vind je in hoofdstuk 10 van deze gebruiksaanwijzing. OPMERKING Het serienummer van je apparaat is uniek. Het staat vermeld op een witte sticker. Voer het serienummer in het bijbehorende veld in. Serienummer: Merk/categorie: Taurus / hometrainer Modelnaam: Racing Z9 Artikelnummer TF-Z9...
Onderdelenlijst Naam (ENG) Specificatie Aantal Main Frame Front Stabilizer Rear Stabilizer Left Triangle Cap 95.7*57.2*51.3 Right Triangle Cap 95.7*57.2*51.3 Allen Bolt M8x1.25x20L,8.8level Spring Washer D15.4xD8.2x2T Flat Washer D16xD8.5x1.2T Front Post Seat Post Seat 150*260*65,clamp,DD2681 Seat Adjustable Tube L Knob 25L M12*25L Handlebar Computer Fixing Plate...
Pagina 33
Screw M10*1.5*20L M10*1.5*8T Round Cross Bolt M5x0.8x15L D6*26.5*7.7 Cross Screw ST4.2*1.4*20L Left Cover Of Brake 95.4*53*33.4 Right Cover Of Brake 95.4*53*31.2 Brake Handlebar 101.1*48.2*37 Belt PK,J5,1295L Puelly D239.8*23,PK,J6 Bb Sets 127.5L Flat Washer D25*D8.5*2T Outer Flywheel D420*14 Inner Flywheel D290*34.3 Cable Plug D4*D12*13 Swing Connection Fixing...
Pagina 34
Bushing D22.2*D8.2*7T Nylon Nut M8*1.25*8T Screw ST4*1.41*12L Idle Wheel Fixing Plate Carriage Bolt M8*1.25*20L,8.8level Adjustable Bolt M6*1.0*46 M6*1*5T Bearing 6203-2RS plastic cover Flat Washer D18*D8.5*1.2T C Ring S-17(1T) Curved Washer D17*D22*0.3T M8*1.25*6T Screw M8*1.25*16L Spring D1.4*55L Fixing Plate Of Brake Strap 100*63*3.0T Bolt M8*52L 15MM...
Pagina 35
Round Magnet Round Screw M5*10L Sensor Bracket 24*22*2.5T Sensor Cable Adaptor output:9V.500MA Electric Cable 700L Cable Buckle 17.5*8.2*2.2 Cross Screw ST4.2x1.4x12L Motor Upper Computer Cable 300L...
GARANTIE Trainingsapparaten van Taurus® worden onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles. Als een fitnessapparaat dat je bij ons gekocht hebt, niet perfect functioneert, betreuren wij dat en verzoeken wij je om onze klantendienst te contacteren. We staan telefonisch voor je klaar via de technische hotline.
Pagina 38
Garantievoorwaarden Om de garantie te laten gelden, zijn de volgende stappen vereist: Contacteer de klantendienst per e-mail of per telefoon. Als het product tijdens de garantieperiode moet teruggestuurd worden voor reparatie, betaalt de verkoper de kosten. Na het verstrijken van de garantie draagt de koper de transport- en verzekeringskosten.
CONTACT TECHNIK TEKNIK OG SERVICE TECHNIQUE & SERVICE +49 4621 4210-900 80 90 16 50 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 +49 4621 4210-698 info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr technik@sport-tiedje.de Åbningstider kan findes på...
Pagina 40
FITNESS IS ONS LEVEN WEBSHOP EN SOCIALE MEDIA Sport-Tiedje is met momenteel meer dan 70 www.fitshop.nl/ filialen de grootste vakmarkt van Europa voor www.sport-tiedje.de/blog thuisfitnessapparaten en wereldwijd een van de meest gerenommeerde online-handelaars voor fitnessuitrusting. Privéklanten bestellen via www.facebook.com/SportTiedje de 25 webwinkels in hun eigen taal of laten hun gewenste apparaten ter plaatse samenstellen.