Inhoudsopgave
Advertenties
3.4
Programma's
3.4.1
MANUAL (handmatig programma)
In het handmatige programma kunt u uw voorkeurssnelheid en -hellingsgraad gedurende
de volledige trainingssessie instellen. Druk op PROGRAM totdat MANUAL verschijnt, om het
handmatige programma te selecteren. Bevestig uw selectie met ENTER.
1.
Voer met de toetsen INCLINE UP/ODWN of SPEED +/- de gewenste trainingsduur in. Druk op START
om met de training van start te gaan. Druk op ENTER, wanneer u een doelafstand of een
doelcalorieverbruik wenst in te voeren.
2.
Voer met de toetsen INCLINE UP/ODWN of SPEED +/- de gewenste afstand in. Druk op START om
met de training van start te gaan. Druk op ENTER, wanneer u een doelafstand of een doel voor
het calorieverbruik wenst in te voeren.
3.
Voer met de toetsen INCLINE UP/ODWN of SPEED +/- het gewenste aantal te verbranden
calorieën in.
4.
Druk op START om met de training van start te gaan.
OPMERKING:
L
De training start met de laagste waarde voor snelheid en hellingsgraad. Tijdens de trainingssessie
kunnen de snelheid en de hellingsgraad met de toetsen INCLINE UP/DOWN of SPEED +/- of
met de sneltoetsen worden gewijzigd. De trainingssessie is beëindigd, zodra een van de
ingestelde doelwaarden bereikt wordt. De computer schakelt nu automatisch over naar het
cooldownprogramma. Druk op STOP, als u het cooldownprogramma niet wil uitvoeren.
25
Advertenties
Inhoudsopgave
