Inhoudsopgave
Advertenties
3.3
Het apparaat inschakelen en instellen
Plaats de On/Off-schakelaar achter de motorafdekking van de loopband op "I". Steek vervolgens de
veiligheidssleutel in het apparaat en bevestig de clip aan uw sportkleding.
Nu kunt u uw gebruikersprofiel aanmaken door het invoeren van de volgende persoonlijke
gegevens: geslacht, leeftijd, gewicht en lengte. Aan de hand van deze gegevens wordt uw maximale
hartslag berekend, die voor hartslaggestuurde programma's en voor de lichaamsvettest benodigd
wordt.
1.
Druk op INCLINE UP/DOWN of SPEED +/- om uw geslacht (male of female - man of vrouw) in te
voeren. Bevestig uw invoer met ENTER.
2.
Druk op INCLINE UP/DOWN of SPEED +/- om uw leeftijd in te voeren. Bevestig uw invoer met
ENTER.
3.
Druk op INCLINE UP/DOWN of SPEED +/- om uw gewicht in te voeren. Bevestig uw invoer met
ENTER.
4.
Druk op INCLINE UP/DOWN of SPEED +/- om uw lengte in te voeren. Bevestig uw invoer met
ENTER.
Nu kunt u uw trainingssessie starten
Stand-by
Na een inactiviteit van een vijftal minuten schakelt de computer automatisch over naar stand-
bymodus Druk op een willekeurige toets om de computer te starten.
De trainingssessie pauzeren of stoppen
Met behulp van de STOP-toets op de bedieneenheid kunt u de training stoppen. Druk op START om
naar de training terug te keren. Druk nogmaals op STOP om de training te beëindigen.
Cooldown
Druk tijdens de trainingssessie op deze toets om direct met de cooldown te starten. De snelheid van
de loopmat wordt binnen twee à drie minuten langzaam verminderd tot volledige stilstand.
24
TM40
Advertenties
Inhoudsopgave
