Gebruiksaanwijzing; Aanduidingen Op De Console - Taurus T9.9 Touch Montage- En Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor T9.9 Touch:
- Montage- en gebruiksaanwijzing (48 pagina's) ,
- Montage- en gebruiksaanwijzing (48 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
4
GEBRUIKSAANWIJZING
4.1
Aanduidingen op de console
Incline/hellings-graad
Distance/afstand
Time/tijd
Pulse/hartslag
Calories/calorieën
Mets
Speed/snelheid
20
Toont de momenteel ingestelde hellingsgraad tussen 1-15 in %.
Geeft de resterende of afgelegde afstand tussen 0.0 – 9999 km weer.
Geeft de resterende of reeds verstreken trainingsduur tussen 00:00 en
99:59 minuten weer.
Geeft de momentele hartslag tussen 40 – 220 weer in bpm.
Geeft de resterende of reeds verbruikte calorieën tussen 0 – 999 weer
in Kcal.
Definitie: MET of metabolische equivalent wordt gebruikt om het
gemiddelde basisverbruik van een persoon te meten. MET beschrijft de
hoeveelheid zuurstof die een gemiddelde persoon in rust verbruikt.
1 MET= 3,5ml/kg/min (het lichaam verbruikt 3,5 milliliter zuurstof per
kilogram per minuut), is de hoeveelheid zuurstof die het lichaam in rust
verbruikt.
Hoe intensiever het lichaam werkt, hoe meer zuurstof verbruikt wordt
en hoe hoger het MET-level. Als u aan een niveau van 7 METS traint,
werkt u ongeveer 7 maal harder dan in rust.
Bovendien verbruikt u 7 maal zoveel zuurstof als in rust.
+ Een training tussen 3 tot 6 METs wordt beschouwd als een
middelmatige lichamelijke activiteit.
+ Een training aan > 6 METs wordt beschouwd als een zware
lichamelijke activiteit.
Geeft de huidige snelheid tussen 0.5 – 22 in km/u weer.
T9.9 Touch
Advertenties
Inhoudsopgave
