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Beschikbare talen
Beschikbare talen
SCHRITT 11:
Montage der Gewichtsverkleidungen (16).
1. Schieben Sie die 4 Gewichtsverkleidungsstabilisatoren (28) je-
weils oben und unten durch die beiden Gewichtsverkleidungen
(16). Befestigen Sie die Gewichtsverkleidungen (16) mittels Kabel-
binder (61) an oberer und unterer Halterung der Gewichtsverklei-
dung (22+82).
2. Um die Gewichtsverkleidungen (16) zu spannen oder zu ent-
spannen, drehen Sie die Flügelmuttern (33) im oder entgegen dem
Uhrzeigersinn. Die Gewichte sollten bei der Auf- und Ab-Bewe-
gung die Gewichtsverkleidung (16) nicht berühren.
SCHRITT 12:
Kontrolle:
1. Alle Verschraubungen, Einrastungen und Seile auf ordnungsge-
mäße Montage und Funktion prüfen.
2. Vor dem Training darauf achten, dass die empfohlenen Sicher-
heitsabstände zu anderen Gegenständen eingehalten sind.
3. Beim Benutzen des Gerätes darauf achten, dass stets eine ge-
eignete Kopfbedeckung und Kleidung getragen wird. Diese muss
ausschließen, dass mit den Haaren oder der Kleidung irgendwo
hängen geblieben werden kann bzw. die Haare und die Kleidung
in einen sich bewegenden Teil des Gerätes eingezogen werden
können.
4. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie sich mit Ihrem Trainings-
gerät erst einmal mit leichten Gewichtsbelastungen vertraut ma-
chen. Auflegen der Gewichte je nach Anforderung.
Das Gerät ist bis max. 67kg Gewichtspaket geeignet.
Absichern der Gewichte:
Ob ein oder mehrere Gewichte aufgelegt sind: Die Gewichte müs-
sen immer gegen Herunterfallen gesichert sein. Das geschieht mit
dem Gewichtssicherungsstift (30).
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