Inhoudsopgave
Advertenties
zien hoever in uw training u bent. Hoelang u doet over 1 kolom hangt af van de
trainingstijd. De door u ingevoerde trainingstijd wordt namelijk verdeeld over de
20 kolommen in gelijke delen.
Programma's starten
Voorgeprogrammeerd programma
Wanneer u op een programmatoets drukt om een programma te beginnen, wordt op
het computerpaneel weergegeven wat u in dient te voeren.
Stap 1.
Wanneer u een programma wilt starten drukt u simpelweg op een van de
programmatoetsen op het computerpaneel. Wilt u het programma direct starten,
druk dan na het selecteren van een programma op de op de start toets. De tijd
begint te lopen en u kunt uw training beginnen. Wilt u het programma verder
instellen, druk dan op de enter toets.
Stap 2.
Als u op de enter toets heeft gedrukt, wordt gevraagd om uw leeftijd in de voeren.
Gebruik hiervoor de up/down toetsen, of de cijfertoetsen. Druk op enter om uw
keuze te bevestigen.
Stap 3.
Vervolgens wordt gevraagd om uw gewicht in te stellen. Gebruik hiervoor
9
Advertenties
Inhoudsopgave
