Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
4.
RESET
•
Tijdens het instellen van de programma's kunt u de RESET knop indrukken om de waarde te
herstellen naar 0.
•
Door de RESET knop lang ingedrukt te houden wist u de gegevens van het scherm en keert
u terug naar het standaardmenu.
5.
PIJLKNOPPEN
A.
In het standaardmenu kunt u op de pijlknoppen drukken om een programma te selecteren
uit MANUAL, P1-P12, HRC, USER en BODY FAT. De naam van het programma zal op het
scherm worden weergegeven.
B.
Tijdens het instellen van een programma kunt u deze knoppen gebruiken om de
waarden in te stellen van LEVEL (weerstand), TIME (trainingstijd), DISTANCE (afstand),
CALORIES (calorieën) etc.
C.
Tijdens het trainen kunt u deze knoppen indrukken om de LEVEL (weerstand) te
verhogen/verlagen.
D.
Om overige gegevens in te stellen of te selecteren, kunt u de pijlknoppen gebruiken.
6.
PULSE RECOVERY
De PULSE RECOVERY test geeft u een indicatie betreffende uw conditie. U kunt de test tijdens of
na het trainen activeren (op het BODY FAT programma na). Er wordt gekeken naar het herstel
van uw hartslag na een training; daarom wordt aangeraden om de PULSE RECOVERY test te doen
aan het einde van uw training en niet aan het begin.
Druk in het standaardmenu op de PULSE RECOVERY knop en houdt vervolgens beide
hartslagsensoren vast indien u geen borstband omheeft. De PULSE RECOVERY test duurt 1 minuut
en berekent de toestand van uw conditie op een schaal van F1.0 t/m F6.0, waarbij F1.0 het beste
resultaat is en F6.0 het slechtste resultaat:
F1.0= uitstekend
F2.0= zeer goed
F3.0= goed
F4.0= gemiddeld
F5.0= onder het gemiddelde
F6.0= slecht
Wanneer de conditietest voorbij is, kunt u op een willekeurige knop drukken om uit het
programma te gaan. Tijdens de test kunt u de conditietest onderbreken door de RESET knop lang
ingedrukt te houden.
Let op!! Deze test geeft u slechts een schatting en u dient derhalve de resultaten niet voor
medische doeleinden te gebruiken.
7.
CONSTANT POWER (WATT CONTROL)
U kunt op de CONSTANT POWER knop drukken om het gewenste aantal WATT handmatig in te
kunnen stellen. Tijdens de CONSTANT POWER modus zal de computer de weerstand automatisch
verhogen/verlagen zodat u op het aantal WATT aan het trainen bent dat u heeft ingesteld. Het
aantal WATT= RPM + LEVEL.
-8-
PEC-4689
Advertenties
Inhoudsopgave
