Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
TIME
TIME geeft de trainingstijd weer. Wanneer u vooraf een trainingstijd heeft ingesteld, zal de
trainingstijd worden afgeteld vanaf de door u ingestelde trainingstijd naar 00:00. Indien u geen
trainingstijd heeft ingesteld, zal de tijd automatisch gaan lopen vanaf de 00:00.
DISTANCE
Tijdens het trainen zal DISTANCE de gelopen afstand weergeven in aantal KM.
HP
Tijdens het trainen kunt u de weergave van CAL wisselen naar de weergave van HP; de computer
zal uw hartslag op het scherm weergeven. Om uw hartslag te kunnen meten, dient u een
borstband toe te passen of de hartslagsensoren in beide handvatten vast te houden tijdens het
trainen.
•
Tijdens het selecteren van een programma zal de naam van het geselecteerde programma
rechtsonder worden weergegeven.
•
Nadat u een programma gekozen heeft, zal linksonder het trainingsniveau worden
weergegeven en kunt u een keuze maken uit L01, L02 of L03.
Het aanpassen van de snelheid
U kunt tijdens het trainen de snelheid aanpassen met behulp van de SPEED knoppen. Om de
snelheid sneller te verhogen/verlagen kunt u de SPEED UP/DOWN knoppen ingedrukt houden.
Tijdens het trainen kunt u ook op de SPEED sneltoetsen drukken, de snelheid zal dan direct
worden verhoogd/verlaagd naar 4, 6, 8 of 10 KM per uur. Gedurende de programma's P01-P05 zal
de snelheid automatisch worden verhoogd en verlaagd; echter zal u de snelheid op elk moment
kunnen aanpassen. De snelheid is instelbaar van 0,8 KM per uur tot maximaal 18 KM per uur
Het aanpassen van de hellingshoek van het loopvlak
Tijdens het trainen kunt u de hellingshoek van het loopvlak automatisch verhogen of verlagen met
behulp van de INCLINE knoppen. Met behulp van de QUICK INCLINE sneltoetsen kunt u met 1
druk op de knop de helling in 1 keer naar niveau 4, 6, 8 of 10 brengen. Tijdens de programma's
P06-P11 zal de hellingshoek van het loopvlak automatisch worden verhoogd en verlaagd; echter
kunt u op elk moment de hellingshoek van het loopvlak handmatig aanpassen.
Het selecteren en instellen van de trainingsprogramma's
Alvorens te beginnen dient u ervoor te zorgen dat de stroomkabel aangesloten is. Vervolgens kunt
u de AAN/UIT knop, die aan de voorzijde van de motor zit, indrukken om de computer en motor
te activeren. (Wanneer de AAN/UIT knop op AAN staat, brandt deze). Centraal op het
computerscherm vindt u de plaats voor de veiligheidssleutel. U dient de veiligheidssleutel aan de
computer te bevestigen; zonder de veiligheidssleutel zal de computer niet werken.
-4-
AI-610
Advertenties
Inhoudsopgave
