Inhoudsopgave
Advertenties
Calorie—Dit tabblad zal bij benadering het aan
tal calorieën dat u verbrand heeft weergeven. De
hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande
calorieën tijdens dat segment voor.
Resistance (weerstand)—Dit tabblad zal een
profiel van de geschatte weerstandsinstelling van
de oefening weergeven. Er zal aan het eind van
elke minuut een nieuw segment verschijnen. Let
op: Tekst voor dit tabblad zal niet in de matrix
verschijnen.
Tijdens het oefenen, zal de intensiteitsbalk van de
oefening het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
Druk op de toets Home (thuis) of stop eenvou
digweg met trappen om het bedieningspaneel
te onderbreken. Als het bedieningspaneel wordt
onderbroken, zal de tijd op de display opflikkeren.
Om met uw oefening door te gaan, begin gewoon
weer te stappen.
Druk herhaaldelijk op de toets Home om de oefe
ning te onderbreken, om uw oefening resultaten te
bekijken en om de oefening te verlaten en naar de
handmatige instelling terug te gaan.
Druk op de volumetoena
metoets en afnametoets
om het volume van het
bedieningspaneel te
veranderen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten met gebruik van de
handgreep van de hartslagmonitor of de optio
nele borstkas hartslagmonitor (zie bladzijde 20
voor informatie over de optionele borstkas
hartslagmonitor). Let op: Het bedieningspaneel
is compatibel met BLUETOOTH
hartslagmonitoren.
Let op: Wanneer u beide hartslagmonitoren
tegelijkertijd gebruikt dan zal de borstkas hart-
slagmonitor prioriteit krijgen.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan.
7. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
Smart
®
18
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
handgreep met
hartslagmonitor
bevinden, ver-
wijder deze dan.
Om uw hartslag
te meten, houd
uw handen op de
hartslagmonitor
met de palmen van uw hand leunend tegen de con
tactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de
contacten niet te stevig vast.
Wanneer uw hartslag wordt gemeten, zullen er
één of twee streepjes verschijnen en dan zal uw
hartslag worden aangegeven. Voor een correcte
hartslagmeting, houdt u de contactpunten onge
veer 15 seconden vast.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan
na of u uw handen zoals eerder beschreven op
de sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt of houd de contacten
niet te stevig vast. Voor de beste werking maakt
u de contactpunten schoon met een zachte doek;
gebruik nooit alcohol, schuur- of chemische
middelen om de contactpunten schoon te
maken.
De ventilator heeft
verschillende snel
heidsinstellingen. Druk
herhaaldelijk op de
toename en afnametoet
sen van de ventilator om een ventilatorsnelheid te
kiezen of om de ventilator uit te zetten.
Let op: De ventilator gaat automatisch uit wan
neer de pedalen ongeveer 30 seconden lang niet
bewegen.
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen
is een serie geluidjes te horen, zal het bedie
ningspaneel pauzeren en zal de tijd op het display
knipperen.
Als de pedalen een paar minuten lang niet bewe
gen zal het bedieningspaneel uitgaan en zal de
display zich resetten.
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
