Inhoudsopgave
Advertenties
Het bedieningspaneel is nu gereed. U kunt nu met
uw training beginnen. De volgende bladzijden geven
uitleg over de trainingen en andere functies van het
bedieningspaneel.
Voor gebruik van de handmatige modus, zie blad-
zijde 23. Voor gebruik van een aanbevolen training,
zie bladzijde 25. Voor het maken van een teken-uw-
eigen-kaart-training, zie bladzijde 27. Voor gebruik
van een iFit-training, zie bladzijde 28.
Voor het wijzigen van bedieningspaneelinstellin-
gen, zie bladzijde 29. Voor het verbinden met een
draadloos netwerk, zie bladzijde 31. Voor informatie
over het gebruik van het geluidssysteem, zie blad-
zijde 32.
Let op: Als er een velletje plastic op het scherm zit,
moet u dat verwijderen.
DE HANDMATIGE MODUS GEBRUIKEN
1. Druk op het scherm of een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel in
te schakelen.
Zie DE STROOM INSCHAKELEN op bladzijde
21. Let op: Het kan even duren voordat het bedie-
ningspaneel klaar is voor gebruik.
2. Selecteer het startscherm.
Als u het bedieningspaneel aanzet, wordt het start-
scherm op het scherm weergegeven, nadat het
bedieningspaneel is opgestart.
Als u in een training bent, drukt u op het scherm en
volgt u de aanwijzingen om de training te beëin-
digen en om terug te keren naar het startscherm.
Als u in de instellingenmenu's bent, drukt u op
de terug-toets (pijlsymbool) en dan op de afsluit-
toets (X-symbool) om terug te keren naar het
startscherm.
3. Wijzig de weerstand van de pedalen en de
hellingsgraad van het hellingsvlak.
Druk op Manual Start (handmatige start) en begin
te fietsen.
Als u de weerstand van de pedalen wilt wijzi-
gen, drukt u op een van de genummerde toetsen
Quick Resistance (snelle weerstand) of drukt u
op de toenametoets en afnametoets Resistance
(weerstand).
Om de beweging van de pedalen te variëren, kunt
u de helling van het hellingsvlak veranderen door
te drukken op een van de genummerde toetsen
Quick Ramp (snel hellingsvlak) of door te druk-
ken op de toenametoets en afnametoets Ramp
(hellingsvlak).
Let op: Als u op een toets drukt, dan zal het
eventjes duren voordat de pedalen het gewenste
weerstandssniveau hebben bereikt of voordat het
hellingsvlak het geselecteerde hellingsniveau heeft
bereikt.
4. Uw voortgang bijhouden.
Het bedieningspaneel biedt verschillende weer-
gavemodi. Welke trainingsinformatie wordt
weergegeven, is afhankelijk van de weergavemo-
dus die u kiest.
Sleep omhoog over het scherm om de weergave-
modus volledig scherm te openen. Sleep omlaag
op het scherm om de trainingsinformatie-displays
te bekijken.
Druk op de verschillende trainingsinformatie-
displays om meer opties te bekijken. Druk op de
meer-toets (symbool +) om statistieken of overzich-
ten te zien. Druk op het midden van het scherm
om nog meer opties voor de weergavemodus te
bekijken.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
