Inhoudsopgave
Advertenties
DE CROSSTRAINER GEBRUIKEN
Als u op de crosstrainer wilt stappen, houdt u de hand-
vatten (G) of de armen van het bovendeel (H) vast en
stapt u op het pedaal (I) dat zich in de laagste positie
bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal. Duw
de pedalen tot ze een vloeiende beweging beginnen te
maken. Let op: De pedalen kunnen in beide richtin-
gen draaien. Het wordt aanbevolen om de pedalen
in de richting van onderstaande pijl te bewegen.
Om af te wisselen, kunt u de pedalen ook in de
tegenovergestelde richting bewegen.
G
I
Wacht tot de pedalen (I) helemaal zijn gestopt voor u
van de crosstrainer afstapt. Let op: De crosstrainer
heeft geen vrijloop; de pedalen blijven ronddraaien,
totdat het vliegwiel stopt. Als de pedalen tot stilstand
zijn gekomen, stapt u eerst van het hoogste pedaal af.
Stap vervolgens van het laagste pedaal af.
H
DE OPTIONELE TABLETHOUDER
De optionele tablethou-
der (J) houdt uw tablet
goed op zijn plaats
en zorgt ervoor dat u
uw tablet tijdens het
trainen kan gebrui-
ken. De optionele
tablethouder is ont-
worpen voor gebruik
met de meeste tablets
van volledige grootte.
Voor het kopen van
een tablethouder, raadpleegt u de omslag van deze
handleiding.
19
J
Advertenties
Inhoudsopgave
