Inhoudsopgave
Advertenties
Inleiding
WAARSCHUWING
Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.
Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma
begint of wijzigt.
Aan de slag
Haal alles uit uw activiteiten-tracker door deze te koppelen met
uw smartphone of computer en verder in te stellen met uw gratis
Garmin Connect
account.
™
1
Selecteer een optie:
• Koppel het toestel met uw smartphone
smartphone, pagina
• Koppel het toestel met uw computer
computer, pagina
2).
2
Stel de tijd op uw toestel in
3
Draag het toestel dag en nacht.
4
Synchroniseer uw stapgegevens en slaapstatistieken via uw
Garmin Connect account
de Garmin Connect Mobile app, pagina
met uw computer synchroniseren, pagina
Overzicht van het toestel
Telt uw stappen en geeft uw voortgang weer als
percentage van uw dagelijkse doel.
Stappenbalk
Geeft weer hoelang u inactief bent.
Bewegingsbalk
Houd ingedrukt om koppelmodus in te schakelen.
Druk om gegevens te synchroniseren.
Kroon
Trek en draai om de tijd in te stellen.
Het toestel inschakelen
Uw toestel wordt verzonden in lage-energiemodus.
1
Druk de kroon naar binnen.
2
Druk op de kroon tot de stappenbalk beweegt.
Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, laat het toestel zien hoe u dichterbij uw
dagelijkse doel komt. Elk segment van de stappenbalk staat
voor vijf procent van uw dagelijkse doel. U kunt uw gegevens
synchroniseren met de Garmin Connect Mobile app voor uw
actuele aantal stappen.
Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een
persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur inactiviteit verschijnt de bewegingsbalk.
Inleiding
(Instellen op
1).
(Instellen op
(De tijd instellen, pagina
(Uw gegevens synchroniseren met
1,
Uw gegevens
2).
Vervolgens verschijnen extra segmenten in de balk na elke
volgende 15 minuten inactiviteit. Na twee uur inactiviteit is de
bewegingsbalk vol.
U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.
Slaap bijhouden
Het toestel registreert de bewegingen die u maakt in uw slaap.
Slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap,
slaapniveaus en perioden van beweging tijdens de slaap. U kunt
uw slaapstatistieken inzien via uw Garmin Connect account.
De tijd instellen
U moet de tijd handmatig instellen op uw toestel. De tijd op uw
toestel werkt onafhankelijk van de tijd op uw smartphone. Uw
automatische doel en de stappenbalk worden om middernacht
automatisch hersteld, op basis van de tijd van uw gekoppelde
smartphone.
1
Trek aan de kroon en draai deze om de tijd op uw toestel in
te stellen.
2
Druk de kroon naar binnen.
1).
Instellen op smartphone
Uw smartphone koppelen
Koppelen is het draadloos verbinden van uw Bluetooth
smartphone met uw toestel. Als u alle functies van uw vívomove
toestel wilt gebruiken, moet u het toestel koppelen met een
smartphone.
1
Ga naar
www.garminconnect.com/vivomove
Garmin Connect Mobile app op uw smartphone.
2
Houd uw smartphone binnen 3 m (10 ft.) van uw toestel.
3
Open de Garmin Connect Mobile app.
4
Selecteer een optie om uw toestel toe te voegen aan uw
Garmin Connect account:
• Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin
Connect Mobile app, volgt u de instructies op het scherm.
• Als u reeds een toestel hebt gekoppeld met de Garmin
Connect Mobile app, selecteert u Garmin toestellen >
in het instellingenmenu en volgt u de instructies op het
scherm.
5
Houd op het vívomove toestel de kroon 3 seconden ingedrukt
om de koppelmodus in te schakelen.
De stappenbalk knippert terwijl het toestel uw smartphone
zoekt.
Uw gegevens synchroniseren met de Garmin
Connect Mobile app
Via de Garmin Connect Mobile app worden uw
activiteitgegevens regelmatig automatisch gesynchroniseerd
tussen uw toestel en uw mobiele toestel. U kunt uw gegevens
op elk gewenst moment ook handmatig synchroniseren.
1
Houd uw smartphone binnen 3 m (10 ft.) van uw toestel.
2
Houd de kroon 1 seconden ingedrukt.
De stappenbalk beweegt terwijl uw gegevens worden
gesynchroniseerd.
3
Wacht terwijl uw gegevens worden gesynchroniseerd.
4
Bekijk uw huidige gegevens in de Garmin Connect Mobile
app.
®
en download de
1
Advertenties
Inhoudsopgave
