Inhoudsopgave
Advertenties
HOE EEN IFIT KAART TE GEBRUIKEN
1. De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Raadpleeg HOE DE STROOM IN TE SHAKELEN
op pagina 14.
2. Steek een iFIT-kaart in het bedieningspaneel en
selecteer een oefening.
Om een iFIT-programma te gebruiken, steek een
iFIT-kaart in het iFIT-slot; zorg ervoor dat de iFIT-
kaart goed georiënteerd is zodat de metalen con-
tacten naar beneden zijn gericht en de kaart cor-
rect in het iFIT-slot wordt gestoken.
iFIT-kaart
Selecteer dan een display - oefening door op de
display- en omlaagtoetsen te drukken. Als u een
iFIT-programma hebt geselecteerd, dan zullen de
naam van het programma, het maximale
hellingsniveau, de maximale snelheid van het pro-
gramma en de programmaduur op de display ver-
schijnen. Daarnaast zal een profiel van de snelhei-
dsinstellingen van het programma op de display
verschijnen.
Each iFIT workout is divided into several one-
minute segments. Ieder segment heeft één in-
stelling voor de helling en voor de snelheid.
Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling in-
stelling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere
opeenvolgende segmenten worden geprogram-
meerd.
3. Op de Start-toets of de Versnellings-toets
iFIT-slot
4. Selecteer een displayweergave en volg uw
5. Zet desgewenst de ventilator aan.
6. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
18
drukken om het programma te starten.
Even nadat u op de toets drukt, zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houd u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
Een persoonlijke trainer zal u tijdens uw oefening
begeleiden. U kunt een audio instelling voor uw per-
soonlijke trainer kiezen (zie INFORMATIE IN-
STELLING op bladzijde 19).
U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsin-
stelling op enig moment tijdens het programma te
hoog of te laag is deze handmatig bijstellen door
op de Snelheids of Hellingstoetsen te drukken.
Hoe dan ook, de loopband zal automatisch de
snelheid en de helling voor het volgende seg-
ment instellen, wanneer het volgende segment
van het programma start.
Druk op de Stop toets om de oefening te stoppen
wanneer u maar wilt. Om de oefening te hervatten,
druk op de Start toets of op de Snelheid toename
toets. De loopband zal met een snelheid van
2Km/u beginnen te draaien. De loopband zal wan-
neer het volgend segment van het workout start
automatisch de snelheid en de helling van het vol-
gende segment instellen.
vorderingen op de display.
Zie stap 5 op pagina 15.
Zie stap 7 op pagina 16.
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 8 op pagina 16.
OPGELET: Verwijder de iFIT-kaarten altijd uit
het iFIT-slot als u ze niet gebruikt.
Advertenties
Inhoudsopgave
