Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
Het bedieningspaneel inschakelen.
1
Opgelet: Voor het bedieningspaneel heeft u vier
"D" batterijen van 1,5 V nodig. Als u de batterijen
niet heeft geïnstalleerd bekijk dan montage stap
5 op pagina 6.
Druk, om het bedieningspaneel te laten functio-
neren op de on/reset knop of begin te trappen.
De handmatige instelling kiezen.
2
De handmatige
instelling wordt
gekozen elke
keer u het
bedieningspa-
neel in gebruik
neemt. Druk
meerdere
keren op de Programma toets wanneer een wor-
kout programma gekozen is totdat de display
rechts boven leeg is.
Uw oefening beginnen en de weerstand van
3
de elliptische crosstrainer bijstellen.
U kunt tijdens uw oefening de weerstand van de
elliptische crosstrainer bijstellen door op de + en
– toetsen te drukken. Er bestaan tien weerstand
hoogtes. Stand 10 is de moeilijkste. Opgelet: Het
kan een paar seconden duren nadat u op de
toetsen heeft gedrukt voordat de gekozen instel-
ling bereikt wordt.
Volg uw vordering op de informatie instellin-
4
gen en de linker tempo indicator.
De scan instel-
ling wordt
gekozen wan-
neer u het
bedieningspa-
neel in gebruik
neemt. De dis-
play zal tijdens
uw oefening de huidige snelheid, de verlopen tijd,
de afgelegde afstand, het huidige weerstand
All manuals and user guides at all-guides.com
Deze hoek moet
blanco zijn.
hoogte, en bij benadering het aantal verbruikte
calorieën en het verbruikte vetcalorieën (zie vet
verbranden op pagina 16) aangeven. Tevens zal
uw hartslag worden weergegeven wanneer u de
handgreep met pols-sensor of de optionele borst-
kas-sensor gebruikt. Opgelet: Het bedieningspa-
neel zal met iedere verandering van de weer-
stand zes seconden lang het weerstand hoogte
laten zien. De display zal wanneer een program-
ma gekozen is de resterende tijd van het pro-
gramma in plaats van de verlopen tijd aangeven.
U kunt als u dat wilt alleen een bepaalde informa-
tie instelling kiezen. Deze instelling is dan de
enige die aangegeven wordt. Druk meerdere
keren op de Display toets totdat alleen de MPH
(of Km/H), Time, Miles (of Kms), Resist., Cals., of
Fat Cals. indicator in de display verschijnt. Zorg
ervoor dat de Scan indicator niet verschijnt.
Tevens zal de linker tempo indicator op de dis-
play verschijnen om de snelheid om uw oefen-
snelheid aan te geven. De indicator zal in hoogte
toe- of afnemen wanneer U uw tempo verhoogt
of vermindert.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
5
Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspa-
neel de juiste meting van de hartslag niet kan
aangeven als u de borstkast-sensor gebruikt
en u zich vasthoudt aan de handgrepen met
pols-sensor.
Opgelet: Het
kan zijn dat er
op de metalen
contactpunten
van de hand-
greep met pols-
sensor een
plastic vel zit.
Verwijder deze voor gebruik. Plaats uw handen
op de contactpunten om uw hartslag te kunnen
meten. Plaats uw handpalmen op de dichtstbij-
zijnde contactpunten en uw vingers op de andere
contactpunten. Zorg dat u uw handen niet
beweegt. Als uw pols wordt waargenomen, zal de
hartvormige indicator op de display bij iedere
hartslag opflikkeren. (– –) zullen even later ver-
schijnen gevolgd door uw hartslag.
12
Contact-
punten
Advertenties
Inhoudsopgave
