Inhoudsopgave
Advertenties
1. Meld je aan op het account van je team in de Team Pro webservice.
2. Klik op
en kies SPELERSSCHEMA.
3. Klik op
bij een speler om het profiel van de speler te openen.
4. Klik op
Ontkoppelen
5. Klik op Opslaan.
Speler
1. Log in op je persoonlijke Polar Flow-account op
2. Klik op
(naam/profielfoto) rechtsboven.
3. Kies Instellingen.
4. Klik in het gedeelte voor accounttoegang op
POLAR SNELHEIDSZONES
Snelheidszones bieden een gemakkelijke manier om de intensiteit van je training op basis van snelheid te
kiezen en te volgen, en helpen je je training voor optimale effecten af te wisselen met diverse
trainingsintensiteiten. Er zijn vijf zones en je kunt de standaardzones gebruiken of je eigen zones definiëren.
De standaardzones zijn een voorbeeld van snelheidszones voor iemand met een relatief hoog conditieniveau.
De zones kunnen worden bewerkt in de Team Pro webservice en kunnen afzonderlijk worden aangepast voor
elke sport.
SNELHEIDSZONES BEWERKEN
1. Kies
rechtsboven in het scherm.
2. Kies Teaminstellingen.
3. Kies
SPORTPROFIELEN
dit automatisch gekozen).
4. Kies
Vrij
onder
5. Klik op OPSLAAN.
SPRINTS
Het aantal sprints dat een speler tijdens een trainingssessie neemt, wordt geteld. Elke versnellingswaarde
van meer dan 2,8 m/s2 wordt als sprint beschouwd. De lengte van een versnelling kan variëren. Het kan een
explosieve beweging van slechts drie stappen zijn of het kan een langere, 20-30 meter maximale sprint zijn.
Beide inspanningen worden als één sprint geclassificeerd als de drempelwaarde van 2,8 m/s2 wordt
overschreden.
naast het e-mailadres van de speler in het veld
en het profiel dat je wilt bewerken (als je slechts één sportprofiel hebt, wordt
TYPE SNELHEIDSZONE
flow.polar.com
Verwijderen
voor de organisatie die je wilt verwijderen.
en pas de zones aan.
35
Gekoppeld
Polar-account.
Advertenties
Inhoudsopgave
