Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA'S
Vanuit het standaardmenu kunt u op de UP/DOWN knop drukken om een programmamodus te
selecteren uit MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM, HRC en WATT.
Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt
gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen m.b.v. de UP/DOWN knop. U kunt
vooraf een trainingstijd, afstand, calorieën of maximale hartslag instellen.
1.
Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop drukken
om direct te beginnen met trainen of op de MODE knop drukken om het MANUAL
programma te selecteren en een trainingstijd, afstand, calorieën of maximale hartslag in te
stellen.
2.
Nadat u op de MODE knop heeft gedrukt, kunt u achtereenvolgens een trainingstijd (TIME),
afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES) of maximale hartslag (PULSE) instellen. Stel elk
gegeven in m.b.v. de UP/DOWN knop en druk telkens op de MODE knop om de ingestelde
waarden op te slaan.
4.
Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen.
5.
Tijdens het trainen kunt u handmatig de weerstand aanpassen door op de UP/DOWN knop te
drukken: met de UP knop verhoogt u de weerstand en met de DOWN knop verlaagt u de
weerstand.
6.
Alle vooraf ingestelde waarden zullen gaan aflopen. Wanneer u geen tijd, afstand of
calorieën vooraf instelt, zullen deze automatisch worden bijgehouden.
7.
Overige gegevens zoals SPEED (snelheid), RPM (aantal omwentelingen per minuut) en WATT
zullen tijdens het trainen automatisch worden weergegeven.
8.
Indien u een maximale hartslag heeft ingesteld, zal de computer een piepsignaal afgeven
zodra uw hartslag de vooraf ingestelde hartslag overschrijdt. (U kunt uw hartslag meten
m.b.v. de bijgeleverde borstband).
PROGRAM 1-12
PROGRAM 1 - 12 zijn voorgeprogrammeerde programma's waarbij de weerstand automatisch
wordt verhoogd/verlaagd. Het programmaprofiel van elk programma geeft het verloop van de
weerstand aan van het geselecteerde programma. U heeft de mogelijkheid om vooraf een
trainingstijd in te stellen.
1.
Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u op de UP/DOWN drukken totdat
PROGRAM wordt weergegeven. Druk zodra PROGRAM wordt weergegeven op de MODE
knop. Onder PROGRAM bevinden zich de voorgeprogrammeerde programma's.
2.
Hierna wordt PROGRAM 1 weergegeven en de UP/DOWN knop gebruiken om langs de
verschillende programma's te lopen van PROGRAM 1 -12.
3.
Zodra het gewenste programma wordt weergegeven kunt u op de MODE knop drukken om
het gewenste programma te selecteren.
4.
Nadat u op de MODE knop heeft gedrukt, kunt u een trainingstijd (TIME) instellen om op te
trainen. Stel de gewenste trainingstijd in m.b.v. de UP/DOWN knop en druk zodra de
gewenste trainingstijd wordt weergegeven op de START/STOP knop om te beginnen met
trainen.
-3-
E-850p
Advertenties
Inhoudsopgave
