Inhoudsopgave
Advertenties
training en aan het lampje dat knippert kunt u zien hoever in uw training u bent.
Onder het led scherm wordt uw training digitaal weergegeven. Tijdens de
instellingen wordt digitaal weergegeven wat u in dient te voeren en tijdens de
training kunt u uw trainingswaarden aflezen.
Weergave training
De training wordt weergegeven op het scherm. U ziet verschillende kolommen met
segmenten. Hoe hoger de kolom hoe zwaarder de weerstand. In totaal zijn er 20
kolommen en 40 segmenten per kolom.
Wanneer u aan het trainen bent, kunt u naast de tijd ook aan de knipperende kolom
zien hoever in uw training u bent. Hoelang u doet over 1 kolom hangt af van de
trainingstijd. De door u ingevoerde trainingstijd wordt namelijk verdeeld over de
20 kolommen in gelijke delen.
Voorgeprogrammeerd programma starten
Wanneer u op een programmatoets drukt om een programma te beginnen, wordt op
het computerpaneel weergegeven wat u in dient te voeren.
Stap 1.
Wanneer u een programma wilt starten drukt u simpelweg op een van de
programmatoetsen op het computerpaneel. Wilt u het programma direct starten,
druk dan na het selecteren van een programma op de op de start toets. De tijd
begint te lopen en u kunt uw training beginnen. Wilt u het programma verder
instellen, druk dan op de enter toets.
Stap 2.
Als u op de enter toets heeft gedrukt, wordt gevraagd om uw leeftijd in de voeren.
Gebruik hiervoor de up/down toetsen, of de cijfertoetsen. Druk op enter om uw
keuze te bevestigen.
10
Advertenties
Inhoudsopgave
