Inhoudsopgave
Advertenties
TIP: Als u de handrails van de loopband vasthoudt, gaat de
nauwkeurigheid omlaag. U kunt gebruikmaken van een
optionele voetsensor om uw tempo, afstand en cadans vast te
leggen.
De loopbandafstand kalibreren
Als u nauwkeurigere afstanden voor uw activiteiten op de
loopband wilt vastleggen, kalibreert u de loopbandafstand nadat
u minimaal 1,5 km (1 mijl) op de loopband hebt afgelegd. Als u
verschillende loopbanden gebruikt, kunt u de loopbandafstand
handmatig kalibreren op elke loopband of na elke activiteit.
1
Begin een loopbandactiviteit
pagina
11).
2
Loop op de loopband totdat uw Approach S62 toestel ten
minste 1,5 km (1 mijl) heeft opgenomen.
3
Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op de actieknop en
selecteert u OK.
4
Op het scherm van de loopband kunt u de afgelegde afstand
bekijken.
5
Selecteer een optie:
• Selecteer Sla op en voer de loopbandafstand op uw
toestel in om de eerste keer te kalibreren.
• Als u de eerste kalibratie handmatig wilt uitvoeren,
selecteert u
> Kalibreer en voert u de loopbandafstand
in op uw toestel.
Zwemmen in het zwembad
1
Druk op de actieknop.
2
Selecteer
> Zwembad.
3
Selecteer een optie:
• Als u de grootte van het zwembad voor uw eerste activiteit
wilt instellen, selecteert u de grootte.
• Als u de grootte van het zwembad wilt wijzigen, selecteert
u Grootte bad en selecteert u de grootte.
4
Druk op de actieknop om de activiteitentimer te starten.
5
Start de activiteit.
Het toestel legt automatisch de zwemintervallen en de banen
vast.
6
Druk op Terug wanneer u rust.
Het scherm verandert van kleur en het rustscherm wordt
weergegeven.
7
Druk op Terug om de intervaltimer opnieuw te starten.
8
Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op de actieknop
om de activiteitentimer te stoppen.
9
Selecteer OK > Sla op om uw activiteit op te slaan.
Zwemtermen
Baan: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe
interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Er wordt een slag geteld elke keer dat uw arm
waaraan het toestel is bevestigd een volledige cyclus voltooit.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte
plus het aantal slagen voor die baan. Bijvoorbeeld 30
seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op.
Swolf is een meeteenheid voor zwemefficiency en, net als bij
golf, een lage score is beter dan een hoge.
Buitenactiviteiten
De Approach wordt geleverd met een aantal vooraf geladen
apps voor buitenactiviteiten, zoals hardlopen en fietsen. Bij
buitenactiviteiten wordt GPS ingeschakeld. U kunt apps
toevoegen voor standaardactiviteiten, zoals cardio of roeien.
12
(Een activiteit starten,
Uw afdalingen weergeven
Uw toestel legt de gegevens over elke afdaling tijdens het skiën
of snowboarden vast met de automatische functie voor
afdalingen. Deze functie wordt standaard ingeschakeld voor
afdalingen tijdens het skiën en snowboarden. De nieuwe
afdalingen worden automatisch geregistreerd op basis van uw
bewegingen. De timer wordt gepauzeerd wanneer u niet meer
afdaalt en wanneer u in de skilift staat. De timer blijft in de
pauzestand staan zolang u in de skilift bent. U kunt de afdaling
vervolgen om de timer weer te starten. U kunt de gegevens over
de afdaling bekijken op het pauzescherm of terwijl de timer
loopt.
1
Start een ski- of snowboardactiviteit.
2
Veeg omhoog en omlaag om details over uw laatste afdaling,
over uw huidige afdaling of over al uw afdalingen te bekijken.
Op de schermen worden de tijd, afgelegde afstand,
maximumsnelheid, gemiddelde snelheid en totale daling
weergegeven.
Klok-apps
De stopwatch gebruiken
1
Druk op de actieknop.
2
Selecteer
> Stopwatch.
3
Druk op de actieknop om de timer te starten.
4
Selecteer Ronde om de rondetimer opnieuw te starten.
De totale stopwatchtijd blijft lopen.
5
Druk op de actieknop om beide timers te stoppen.
6
Selecteer Herstel om beide timers opnieuw in te stellen.
De afteltimer gebruiken
1
Druk op de actieknop.
2
Selecteer
> Timer > Wijzig.
3
Selecteer
en
om de timer in te stellen.
4
Selecteer
.
5
Selecteer
om de timer automatisch opnieuw te starten als
deze is verlopen (optioneel).
6
Druk op de actieknop om de timer te starten.
7
Druk op de actieknop om de timer te stoppen.
8
Selecteer Herstel om de timer opnieuw in te stellen.
Een alarm instellen
U kunt meerdere alarmen instellen. U kunt elk alarm één keer of
met regelmatige tussenpozen laten afgaan.
1
Druk op de actieknop.
2
Selecteer
> Wekker > Voeg nieuw toe > Tijd.
3
Selecteer
en
om de tijd in te stellen.
4
Selecteer
.
5
Selecteer Herhaal en selecteer wanneer het alarm moet
worden herhaald (optioneel).
6
Selecteer Label en kies een naam voor het alarm (optioneel).
Activiteiten volgen
Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, laat het toestel zien hoe u dichterbij uw
dagelijkse doel komt.
Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een
persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.
Slaap bijhouden
Het toestel detecteert automatisch uw slaap wanneer u slaapt
en het houdt uw bewegingen bij gedurende uw normale
Activiteiten en apps
Advertenties
Inhoudsopgave
