Inhoudsopgave
Advertenties
Pauze/stop/reset
Stap 1.
Wanneer u bezig bent met een training, kunt u deze pauzeren door 1 x op de rode stop knop te drukken. De
loopband zal stoppen en de hellingshoek zal naar niveau 0 gaan. Alle trainingswaarden worden gepauzeerd.
Na 10 minuten zal de loopband zichzelf automatisch resetten en worden alle trainingswaarden weer op 0
gezet.
Stap 2.
Om de training na een korte pauze af te maken, druk dan op de start knop. De training gaat nu verder waar u
gebleven was.
U maakt gebruik van de pauze functie wanneer u de stop toets 1 x indrukt. Wanneer u de stop toets 2
•
x indrukt eindigt het programma en wordt de training weergegeven. Wanneer u 3 x op de stop toets
drukt gaat de computer terug naar het beginscherm. Wanneer u de stop toets 3 seconden lang indrukt
wordt de computer gereset.
Hellingshoek
U kunt de hellingshoek instellen wanneer u dat wilt. Dus op voorhand, of tijdens een programma.
•
Druk op de +/- of de up/down toetsen om de gewenste hellingshoek in te stellen. Je kan de
•
hellingshoek ook instellen via de sneltoetsen, waardoor u in 1 stap naar de gewenste hellingshoek
kunt.
Trainingsweergave Incline/Speed
9 kolommen incline en 9 kolommen speed, geven elk segment van de training weer. De kolommen geven
alleen bij benadering de snelheid en de hellingshoek weer. De kolommen staan niet specifiek voor een waarde,
maar een bepaald percentage van de snelheid/hellingshoek, zodat u de intensiteit kunt vergelijken.
400 meter ronde
De 400 meter (1 ronde) wordt weergegeven op het scherm. Het knipperende segment laat zien hoever u bent
in de ronde. Nadat u de ronde heeft voltooid, begint dit weer opnieuw. Op het scherm vindt u een teller die
het aantal rondes bijhoudt die u heeft afgelegd.
Hartslag sensoren
Aan de voorkant van de computer vindt u 2 metalen plaatjes. Wanneer u deze tijdens de training vasthoudt
wordt uw hartslag weergegeven op het computerscherm. U dient hiervoor beide sensoren vast te houden,
Calorieen
Op het scherm worden de calorieen die u verbruikt heeft tijdens de training weergegeven. Dit is echter een
schatting en kan dus niet gebruikt worden voor medische doeleinden.
Muziek
De computer heeft ingebouwde speakers. Aan de rechterkant van de computer kun je een CD/MP3 of
computer aansluiten om muziek af te spelen via de boxen. Op het computerpaneel bevindt zicht geen volume
knop. het volume dient u op het audio-apparaat dat u aansluit aan te passen.
Uitzetten loopband
1. De loopband schakelt automatisch uit (slaapstand) wanneer deze 20 minuten niet in gebruik is. In de
slaapstand gebruikt de loopband maar heel weinig energie. Ongeveer evenveel als een tv wanneer die
uit staat.
2. Verwijder de veiligheidssleutel.
3. Zet de hoofdschakelaar aan de voorzijde van de loopband (bij moter) uit.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
