De Geometrie Van De Studiofiets Afstellen - NordicTrack S10i Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor S10i:
- Gebruikershandleiding (40 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (36 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
DE GEOMETRIE VAN DE STUDIOFIETS
AFSTELLEN
De studiofiets kan worden afgesteld op de geometrie
van uw gewone fiets om een juiste vorm te promoten
en om zeker te zijn van een juiste training van de spie-
ren. Maak afstellingen in kleine stapjes en fiets op
de studiofiets om de afstellingen te testen.
De hoek van het zadel afstellen
U kunt de hoek van het zadel afstellen in de meest
comfortabele positie. U kunt het zadel ook naar voren
of achteren schuiven om uw comfort te verhogen, of
om de afstand tot het handvat af te stellen.
Om de positie van
het zadel af te
stellen, dient u de
zadelschroef (B)
in de drager een
paar slagen los te
draaien. Kantel ver-
volgens het zadel
omhoog of omlaag
of schuif het zadel
naar voren of naar achteren naar de gewenste positie.
Maak dan de zadelschroef weer vast.
Let op: U kunt het zadel verwijderen en desge-
wenst uw eigen zadel op de studiofiets bevestigen.
De drager van het zadel afstellen
Om de stand van
de drager aan te
passen, draait u de
knop van de drager
(C) los, beweegt
u de drager naar
voren of naar
achteren naar de
gewenste positie
en draait u de knop
van de drager weer
stevig vast.
B
C
De zadelstang afstellen
Voor een effectieve training moet het zadel op de juiste
hoogte zijn. Wanneer de pedalen in de laagste stand
staan, moeten uw knieën tijdens het fietsen licht gebo-
gen zijn.
Om de zadelstang
aan te passen,
maakt u de stang-
knop (D) los,
beweegt u de
zadelstang omhoog
of omlaag en
maakt u de stang-
knop stevig vast.
BELANGRIJK: Pas
de zadelstang niet
verder aan dan het teken "MAX" (maximum) op de
zadelstang.
De handvatstang afstellen
Om de hand-
vatstang aan te
passen, maakt u de
stangknop (E) los,
beweegt u de hand-
vatstang omhoog
of omlaag en maakt
u de stangknop
weer stevig vast.
BELANGRIJK:
Verhoog de hand-
vatstang niet verder dan het teken "MAX" (maxi-
mum) op de handvatstang.
De positie van het bedieningspaneel afstellen
Het bedienings-
paneel (F) kan
omhoog, omlaag
of opzij worden
afgesteld. Om de
positie van het
bedieningspaneel
aan te passen,
houdt u gewoon de
zijkanten van het
bedieningspaneel
vast en drukt u
op de gewenste
positie. U kunt het bedieningspaneel helemaal naar de
zijkant zwenken zodat u deze kunt bekijken terwijl u
naast de studiofiets staat om handgewichtoefeningen
of andere vloeroefeningen uit te voeren.
14
D
E
F
Advertenties
Inhoudsopgave
