Inhoudsopgave
Advertenties
Door op
te drukken kunt u de fase van warming up beëindigen. De stopwatch en de tijdsregistratie
worden tijdelijke gestopt. Het pictogram van de stopwatch en de eerste rij knipperen om aan te geven dat
de modus pauze is ingeschakeld.
U heeft nu de volgende opties:
Hervatten (Resume): de stopwatch opnieuw starten in de modus warming up.
Naar series (go to series): om te beginnen met uw eerste serie (deze keuze is standaard
ingesteld);.
stop: stopt de tijdsregistratie. U kunt vervolgens kiezen uit de volgende opties.
Instellingen (settings): biedt toegang tot de verschillende instellingen.
9.3.3 1
serie.
e
Na de warming up zal de stopwatch, indien u heeft gekozen voor
telmodus (timer) starten, en geeft de tijd of de afstand weer voor de fase actie. Druk nogmaals op
de stopwatch te starten.
Heeft u geen warming up ingesteld, dan kunt u de training direct met uw serie beginnen.
Het horloge toont dat u in de fase actie bent via :
action
Tijdens de actiefase, wordt de door u gekozen indicator (tijd of afstand) weergegeven op de eerste regel. De inspannings
tijd of afstand zal worden teruggeteld tot aan de herstelfase.
De herstelfase begint nadat de inspanningsfase is afgerond. Het horloge toont dat u in de herstelfase bent
via :
rest
OPSLAAN? (Save) van de tijdsregistratie.
Wissen? (Clear) van de tijdsregistratie..
1
D e tijdelijke tekstaanduiding 'ACTION' (actie), het nummer
van de huidige herhaling en het nummer van het totaal aan
tal geprogrammeerde herhalingen.
1
E en permanent pictogram verschijnt onder in het scherm.
2
2
D e tijdelijke tekstaanduiding 'Rest' (herstel), het nummer
1
van de huidige herhaling en het nummer van het totaal aan
tal geprogrammeerde herhalingen.
1
2
E en permanent pictogram verschijnt onder in het scherm.
2
Naar series (go to series) in de terug
12
om
Advertenties
Inhoudsopgave
