Inhoudsopgave
Advertenties
•
KOOKTABEL
Gehakt
500 g gehakt
500 g gehakt voor balletjes
500 g gehakt voor hamburgers
500 g gehakt voor ballen
Vlees om te braden
Nog rood (500 g)
Half gaar (500 g)
Helemaal gaar (500 g)
Dunne bieflapjes (500 g)
Spek
250 g rauwe varkensworstjes
Varkenskoteletten (500 g)
Varkensbraadstuk
Rauwe varkensfiletjes (750 g)
Achterbout of schouder (500 g)
Schouderbraadstuk (500 g)
Lams/kalfskoteletjes (3 of 4 stuks)
Stukken kip
Hele kip (500 g)
Gebraden kip (500 g)
Stukken kalkoen (500 g)
500 g visfilet
500 g plakken vis
Roerei
Gepocheerd ei
Omelet
Gemengde groenten (500-1000 g)
Water: 1/4 kop
Aardappelen in de oven (500 g)
Verse maiskolven (2 stuks)
Diepvries maiskolven (2 stuks)
1/2 kop instant havermeel
Water: 1 kop
1/2 kop gewoon havermeel
Water: 1 kop
1/2 kop maismeel
Water: 2 koppen
Wortelkoekjes (25 cm x 15 cm)
Chocoladetaart (21 cm)
Losse boterhammen (8 stuks)
Koekjes
1 kop op basis van water
1 kop op basis van melk
12
Gerecht
Rundvlees
Varkensvlees
Lamsvlees
Kalfsvlees
Gevogelte
Vis
Eieren en kaas
Groenten
Graanprodukten
Koekjes/Taarten
Soepen/Dranken
Niv. Vermogen
P10
P10
P10
P10
P9
P9
P9
P9
P10
P10
P10
P10
P10
P9
P9
P10
P10
P10
P8
P8
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P10
P6
P10
P10
P8
Kooktijd
4-6 min.
9-12 min.
4-6 min.
15-20 min.
6-7 min.
7-8 min.
10-12 min.
2-4 min.
1/2 - 3/4 min.
2-4 min.
10-12 min.
10-12 min.
12-16 min.
8-10 min.
9-10 min.
6-8 min.
2-3 min.
9-10 min.
12-14 min.
8-9 min.
7-9 min.
7-9 min.
1-2 min.
1-2 min.
1-2 min.
8-16 min.
8-12 min.
5-5 1/2 min.
4-6 min.
1-2 min.
2-4 min.
2-3 min.
9-12 min.
5-6 min.
2-2 1/2 min.
3-6 min.
1-2 min.
1-2 min.
Advertenties
Inhoudsopgave
