Inhoudsopgave
Advertenties
De antenne die uw hartslag registreert, is erg gevoelig. Als er een externe
geluidsbron is, kan de interferentie ontregeld raken.
Als er een andere persoon binnen 1 meter een borstriem draagt, zal deze
storing uitoefenen.
Neem contact op met uw dealer als u problemen blijft ondervinden.
Hartslagprogrammering
Volg de onderstaande instructies om het handmatige programma te starten
of druk op de knop voor handmatige bediening en vervolgens op de
Enter-knop en volg de aanwijzingen in het berichtenvenster.
Druk op de toets voor handmatig bediening en vervolgens op de
Enter-toets.
In het berichtvenster wordt u gevraagd uw leeftijd in te voeren. U kunt een
leeftijd invoeren met behulp van de toetsen omhoog en omlaag of het
numerieke toetsenbord en vervolgens op Enter drukken om het nieuwe
nummer te accepteren en door te gaan naar het volgende scherm.
U wordt nu gevraagd uw Gewicht in te voeren. U kunt het gewichtsnummer
aanpassen met behulp van de Up en Down -toetsen of het numerieke
toetsenbord en vervolgens op Enter drukken om door te gaan.
Het volgende betreft de tijd. U kunt de Tijd veranderen en op enter drukken
om door te gaan.
Nu wordt u gevraagd om het hartslagniveau in te stellen. Dit is het
hartslagniveau dat u tijdens het programma zult ervaren. Regel het niveau
en druk vervolgens op Enter.
Nu bent u klaar met het bewerken van de instellingen en kunt u met uw
training beginnen door op de starttoets te drukken. U kunt ook teruggaan
en uw instellingen wijzigen door op de Enter-toets te drukken. OPMERKING:
U kunt op elk gewenst moment tijdens het bewerken van gegevens op de
stoptoets drukken om één niveau of scherm terug te gaan.
Als u de werkbelasting tijdens het programma wilt verhogen of verlagen,
kunt u op ieder gewenst moment op de toets voor Up en Down drukken.
Hiermee kunt u uw hartslagdoelstelling op elk gewenst moment tijdens het
programma wijzigen.
Tijdens het HR-programma kunt u door de gegevens in het in het
berichtenvenster bladeren door op de zich dichtbij bevindende Display-toets
te drukken.
Wanneer het programma eindigt, kunt u op Start drukken om hetzelfde
programma opnieuw te starten of op Stop om het programma dat u zojuist
hebt voltooid als een aangepast programma op te slaan door op de
faciliteitstoets te drukken en de instructies in het berichtvenster op te
volgen.
37
Advertenties
Inhoudsopgave
