Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruik makend van
een hartslagzender
Opmerking: De borstbandzender is geen standaardonderdeel, maar
vertegenwoordigt een afzonderlijke aankoop. De meeste zenders die
op een frequentie van 5 kHz werken, functioneren ook.
Hoe draagt u uw draadloze borstbandzender?
Bevestig de zender aan de elastische band met behulp van de
bevestigingsdelen.
Stel de riem zo strak mogelijk af, zolang de riem niet te strak is om
comfort in de weg te staan.
Plaats de zender met het logo in het midden van uw lichaam, van
uw borst af gekeerd (sommige mensen moeten de zender iets links
van het midden plaatsen). Bevestig het laatste uiteinde van de
elastische riem door het ronde uiteinde in te brengen en bevestig
de zender en riem met behulp van de riem rond uw borst.
Plaats de zender direct onder de borstspieren.
Zweet is de beste geleider om zeer kleine elektrische
hartslagsignalen te meten. Gewoon water kan echter ook worden
gebruikt om de elektroden vooraf nat te maken (2 zwarte vierkante
gebieden aan de achterkant van de riem en aan weerszijden van de
zender). Het wordt ook aanbevolen dat u de zender enkele minuten
voor uw training al draagt. Sommige gebruikers hebben vanwege
de lichaamschemie het moeilijker om in het begin een sterk, stabiel
signaal te verkrijgen. Na de "warming-up" neemt dit probleem af.
Zoals opgemerkt, heeft het dragen van kleding over de zender
geen invloed op de prestaties.
31
Advertenties
Inhoudsopgave
