Inhoudsopgave
Advertenties
eeN DOOr De gebruiker AFgeSTeLDe
OeFeNiNg CreËreN
1. raak het scherm aan of druk op een toets op
het bedieningspaneel om deze in te schakelen.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 22.
2. Selecteer een door de gebruiker afgestelde
oefening.
Voor het selecteren van een door de gebruiker
ingestelde oefening, drukt u lichtjes op de toets
User Defined (Gebruiker afgestemd) op het
bedieningspaneel.
Selecteer de gewenste oefening uit het menu met
door de Gebruiker afgestemde oefeningen. Druk
dan op de toets Record New (Nieuwe opnemen).
3. begin met de oefening.
Elke oefening is in onderdelen ingedeeld. Voor elk
segment kunt u één weerstand- en één helling-
instelling programmeren.
Om een weerstandsniveau voor het eerste seg-
ment te programmeren kunt u de weerstand van de
pedalen aanpassen door te drukken op de toetsen
Resistance (Weerstand).
All manuals and user guides at all-guides.com
28
Om een hellingniveau voor het eerste segment te
programmeren kunt u de helling van de hellingplat-
form eenvoudigweg aanpassen door te drukken op
de toetsen Ramp (Helling).
Aan het einde van het eerste segment, zal de
oefening het huidige weerstandsniveau en helling-
niveau opslaan in het geheugen.
Programmeer een weerstandsniveau en een
hellingniveau voor het tweede segment zoals hier-
boven beschreven.
Oefen zo lang als u wenst door. Stop met trap-
pen als u klaar bent met uw oefening. De oefening
die u heeft gecreëerd wordt opgeslagen in het
geheugen.
Een oefeningsamenvatting zal dan op het scherm
verschijnen. Raak, nadat u de samenvatting van de
oefening bekeken heeft, de Finish (eindigen) toets
aan om naar het hoofdmenu terug te keren. U kunt
uw resultaten óf bewaren óf bekend maken door
een van de opties van het scherm te gebruiken.
4. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u
klaar bent met oefenen.
Zie stap 7 op pagina 25.
Advertenties
Inhoudsopgave
