Inhoudsopgave
Advertenties
5. Kijk naar het bedieningspaneel.
De staafdiagram bovenaan in het midden toont een grafische voorstelling van het relatieve
MET-niveau en toont tijdens een programma de relatieve intensiteitsveranderingen die eraan komen.
De gegevensuitlezing zal de trainingsresultaten weergeven zoals afstand, calorieën, hartritme (indien
beschikbaar), MET's en tijd. De gegevensdisplays zullen automatisch elke 5 seconden veranderen.
Hartslag zal weergegeven worden in overeenstemming met MET, als een geldige hartslag beschikbaar
is van een draadloze borstband (niet standaard bijgeleverd) of door de handgrepen voor de hartslag
vast te houden.
Wanneer u de weerstand tijdens een training aanpast, zal de verandering alleen van invloed zijn op
het huidige segment. De trainingsregeling zal verder gaan met het starten met het volgende segment.
Om de algemene intensiteit te verhogen of te verlagen past u de weerstand en/of het trainingsniveau
aan.
6. Druk op de toetsen Weerstand + – om de weerstand op een willekeurig tijdstip te wijzigen.
Het scherm zal de huidige versnelling of het huidige aantal watt tonen. Versnellingsbereik is 1-21,
bereik van de hoeveelheid watt is 20-500.
7. Druk op de knop Stop als u wilt pauzeren.
Trainingsoverzicht wordt weergegeven.
Wanneer een programma voltooid is, begint de unit af te tellen, 3...2...1 en laat een toon horen bij
iedere tel. Evaluatie training wordt weergegeven gedurende de vooraf ingestelde tijd of totdat u de
toets Stop indrukt. De unit keert terug naar de slaapmodus.
Selectie training
Kies uit Snel starten of negen trainingssessies. Snelheid wordt nooit vooraf bepaald. Verander van
snelheid door de trapsnelheid te veranderen.
Keuzes training:
Training
1
Gewichtsverlies
2
Glooiende heuvels
3
Heuvels
4
Pike's Peak
5
Hellingen
6
Cardio interval
7
Kracht
8
Cardio
Hartritmecontrole (HRC) (E3
9
Beeldmonitor monitor-optie)
Cybex 525C/525R Cycle Onderdeelnummer LT-24303-D E
Pagina 54 van 83
Niveaus
Instellingen
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
21
Selecteer tijd, niveau en gewicht.
Selecteer tijd, leeftijd, beoogd hartritme en
n.v.t.
gewicht.
Advertenties
Inhoudsopgave
